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吃饭不老实 饭菜满天飞 真相并不是宝宝太顽皮?

来源:育儿网 发布时间:2020-01-28 07:15:00 编辑:JIAE  

  在婴儿时期,母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝生长发育速度的变快,营养需求也会越来越大。宝宝满6个月后,仅靠母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求,所以宝宝在6个月后需要添加辅食。

  如今,家长给孩子添加辅食的选择越来越多,但原则一定要掌握,首先选择添加强化铁的营养米粉,及早纠正6个月后储存铁不足的问题,然后依次给孩子添加瘦肉泥、蛋黄、鱼虾肉泥、蔬菜泥、水果泥等。需要注意的是,添加辅食的种类切不可急于求成,要在宝宝适应一种食物后再添加另一种食物,给宝宝一个适应的过程,逐渐达到食品多样化,让宝宝的营养补充更全面。但即使如此,宝宝还是会有挑食、偏食的现象,这到底是为什么呢?

  千辛万苦哄吃饭,他说不干就不干

  宝妈辛辛苦苦一个多小时做出来的辅食,宝宝吃两口就不吃了。宝妈只能千哄万哄或者逼着宝宝多吃点,但往往收效不大。如果让宝宝自己吃,宝妈一个不注意,宝宝就会抓着碗筷把食物甩的飞起,最终以宝妈崩溃结局。

  给宝宝强行喂饭是不对的,宝宝长期处于被逼迫下吃东西,不但会影响消化吸收,还会造成宝宝的逆反心理,长此以往亲子关系会越来越紧张,导致宝宝形成极端性格,有很大的负面影响,不利于孩子的身心健康。

  天天后边追着跑,顿顿总是吃得少

  学会走路的宝宝更厉害,只要碰到自己不想吃的饭,就会满屋子乱跑,宝妈经常后面追着喂。但是在家长追着宝宝喂饭的过程中,宝宝注意力并不在吃饭上,肠胃也无法集中精力消化和吸收食物,很容易导致消化不良。被家长追着喂饭还会因为缺乏自主能力的培养而过度依赖家长,不利于孩子的身心健康。

  研究显示,手部精细动作的良好发展对智力发育有积极作用。因此,家长需要适时引导孩子自己进食。宝宝在学习使用筷子时,动作会更加精细,更能锻炼孩子的协调能力与平衡能力。

  挑食偏食怎么治,宝妈实在没主意

  许多宝妈认为自己在厨艺上已发挥很好了,可宝宝依旧不买账。对此,众宝妈纷纷表示“血槽已空”。其实,导致宝宝挑食、偏食的原因很多,最主要的是缺锌。若辅食添加不科学或膳食结构不合理,宝宝就很容易缺锌,缺锌会导致宝宝味觉迟钝,食欲减退,生长缓慢等。所以,家长要加以关注,并适当给孩子补充适合儿童的补锌制剂,及时纠正宝宝缺锌问题,改善食欲。

  除此之外,不良的饮食习惯还会导致宝宝营养摄入不均衡,让本就处于亚临床维生素A、D缺乏的孩子“雪上加霜”。由于我国儿童普遍存在维生素A和维生素D不足的问题,有超过半数的孩子都处于缺乏水平,带来的后果就是抵抗力下降、龋齿、视觉功能变弱、身高增长变缓、贫血风险增加,甚至导致佝偻病、夜盲症等严重疾病。因此,对于挑食、偏食的家长更要注重维生素AD补充问题。

  矫正宝宝的不良吃饭习惯需要家长的耐心、细心和恒心,家长要多方面进行引导,不要操之过急,这样才有利于宝宝更好的改正,拥有健康体魄。

声明:本文章为育儿网于2020-01-28分享,此类稿件不代表本网观点。

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