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2030年肥胖儿童将增至664万:控制关键在营养均衡

来源:会员投稿 发布时间:2019-11-27 10:57:00

  少年儿童是国之未来、民族希望,而少年儿童的健康状况总是牵动着国家和民众的关心。近日,联合国儿童基金会在发布了一篇关于儿童健康程度的调查报告。报告称,全世界当中,儿童健康程度排名高的国家是日本,而日本的肥胖率也在40多个发达国家当中排名低的。

  作为日本的“近邻“,孩子的健康状况会是怎样?

  让我们来看一组数据:在今年9月,妇女儿童肥胖控制专业委员会发布了儿童肥胖筛查共识,当中再次提及了“我国第四次营养健康调查报告显示,全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到5300万。”

  孩子 到底有多“胖”?

  媒体了解到,2017年发布的《儿童肥胖报告》中明确提及,1985年~2014年,我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%,肥胖率则由0.5%增至7.3%,相应超重、肥胖人数也由615万人增至3496万人。如果不采取有效的干预措施,至2030年,0~7岁儿童肥胖检出率将达到6%,肥胖儿童数将增至664万人;7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28%,超重肥胖的儿童数将增至4948万人。所以,控制儿童肥胖率,成了当下最重要的任务之一。

  儿童肥胖危害多多 控制营养是关键

  若要预防儿童肥胖,首先得了解儿童肥胖的标准和定义。2019年9月,妇女儿童肥胖控制专业委员会发布了儿童肥胖筛查共识中明确规定,对于0到10岁的儿童,当身高体重比值超过90%的同龄人时属于体重超标,当超过95%的同龄人时就属于严重超标,需要到儿科或者内分泌科就诊。10岁以上儿童,除了持续监测体重指数以外,每年还要定期检查血糖、血脂、肝功、血压,一旦出现异常,都要尽快到医院就诊。(具体的体重标准还需各位父母咨询专业医生。)

  那么,孩子为什么会超重?这个问题众说纷纭。但就目前已确定的因素来说,一个是来自遗传,另一个是来自能量摄取和能量消耗之间的不平衡。研究显示,双亲均为肥胖者,子女中有70%~80%为肥胖者;双亲之一(尤其是母亲)为肥胖者,子女中有40%为肥胖者;双亲均为非肥胖者,子女中只有10%~14%为肥胖者。另外,高脂高糖、营养不均等不健康的饮食习惯,也是促成肥胖的一大“推手”。2009年的营养调查表明,居民膳食脂肪供能比在大城市已经达到38.4%,谷类和蔬菜的消费在逐渐减少;城市中37%的中等收入家庭和60%的高收入家庭的青少年为高脂肪饮食。

  另一个与肥胖密不可分的因素则是运动不足。在我国,少年儿童的运动量同样令人堪忧。据统计,休息和节假日,学生最喜欢做的3件事是:上网聊天,游戏,听音乐刷剧,选择出去运动的不足30%,这足以说明问题。对于孩子缺乏运动的状况,著名幼儿体能与足球教育专家殷红博教授表示:“的幼儿体育文化、幼儿体能培养理念还很落后。多数的成人担心孩子运动受伤,还有人担心孩子运动是浪费时间,应该坐在课堂里和家里学习各种文化课,这些观念造成的孩子运动量和运动强度,没有达到发展所需要的30%。也就是说孩子的运动量,至少要每天增加2~3倍。”

  均衡孕期营养 为宝宝未来“打基础”

  值得一提的是,科学家还发现,母亲孕期的营养状况与儿童后天的肥胖呈相关性。早在1976年,科学家首次怀疑孕妇的饮食会影响后代的体重。研究人员对1945年荷兰的饥荒(当时德国军队切断了荷兰西部的食物供应)进行调查后发现,在饥荒期间怀孕的母亲所生的孩子成年后更易肥胖。同样,新西兰奥克兰大学的研究员进行大鼠实验后,也对上述结论表示支持:孕妇营养不良会导致宝宝日后肥胖。简单来说,就是胎儿在母亲体内时就开始适应了缺乏食物的生活条件,这种生活条件就像一种为“设定程序”。如果宝宝出生后在成长过程食物充足,超出了本来的“设定程序”的话,他们的体重就会超标。然而,在孕期摄入过量的营养、暴饮暴食同样会造成孩子先天性肥胖。所以,为了孕妇和孩子的健康,正确的做法应当是摄入适量的、营养充足且均衡的膳食。

  孕妇如何平衡膳食?如何维持孕期营养均衡?

  《国民营养计划(2017—2030)》中明确指出:在合理膳食基础上,推动开展孕妇营养包干预项目。早在2015年,我国就出台了专门针对孕妇及乳母营养补充食品的《食品安全国家标准GB 31601》,制定出严格的行业标准和有效的解决方案。据营养包业内品牌优天力介绍,孕妇及乳母营养包配方科学,采用更加优质的非转基因原料,不添加色素防腐剂、柠檬酸、山梨酸、苯甲酸、甜味剂等添加剂,为广大孕期妇女和婴幼儿提供更加全面、安全的营养补充方案,从孕期开始守护婴儿健康。

  优天力专注于特殊营养食品研发、生产和推广,不断加大研发投入,突破质量技术瓶颈,建立了行业院士工作站,成就了优天力营养包的放心品质,并通过了欧盟BRC《全球食品安全标准》双A级认证。

声明:本文章于2019-11-27分享,此类稿件不代表本网观点。

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