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儿童肥胖虽可爱 小心诱发这3种麻烦病!

来源:品牌童装网 发布时间:2019-10-10 16:11:00 编辑:Alisa  

  在当你还是孩童时,就算胖成“小肉墩”,在别人眼里,你都是“小可爱”!肉嘟嘟的双颊好“可怜”!正因如此,很多父母都对这种溺爱引以为傲,盲目不停给予宝宝过剩的营养,长此以往的结果不仅导致小盆友体型过胖或不正常体型,更会引发一系列肥胖带来的疾病危害!

  那么,孩子肥胖容易诱发哪些疾病?

  1、脂肪肝

  重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

  2、高血压

  儿童高血压的发生率也是越来越高,大多数是出现在肥胖儿童身上,肥胖儿童的身体体积比较大,身体的代谢总量和耗氧量也会跟着增加,这会让心脏负担增加,而让血压也跟着上升。

  3、糖尿病

  在目前二型糖尿病在儿童群体中的发病率是越来越高,大多数儿童因为肥胖而让身体的脂质代谢出现紊乱,让胰岛素敏感性下降而出现糖尿病。

  儿童应该如何远离肥胖?

  1、改变饮食习惯

  很多父母平时总担心孩子饿着,总催促孩子在吃饭的时候多吃一些,或者一些认为孩子正是处于发育的阶段,就经常倒腾各种营养品让孩子食用。却不知这些行为很容易导致孩子出现营养过剩,当孩子营养过剩时,就很容易发生肥胖继而诱发疾病。所以在日常生活中要注意健康均衡饮食,尤其要合理搭配水果蔬菜。

  2、降低孩子零食的摄取量

  零食是目前很多孩子经常吃的一种食物,有一些父母为了取悦孩子而在平时经常购买各种零食,却不知各类零食中所含有的反式脂肪,会导致身体健康受到影响,特别是会导致儿童出现肥胖,所以在平时要尽量控制孩子的零食摄取量。

  3、多让孩子进行运动

  现在有很多孩子在平时吃得多动得少,他们有些会坐在家里玩电子产品或者是看电视,并没有经常进行户外活动,导致肥胖的发生,所以父母想要让孩子远离肥胖,就要让其经常进行户外活动。

  宝宝拥有一个健康的未来,是每一个父母为之奋斗的更的大动力,也是父母最幸福的源泉!但盲目的宠溺也许会造成一种适得其反的效果,在健康的道路上,坚持80%营养+20%运动=真正健康!宝宝一定会有一个健康的身体。

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