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准妈妈注意了!这些习惯会影响胎儿发育

来源:育儿网 发布时间:2019-05-15 07:03:00 编辑:Rose  

  怀孕对很多准妈妈来说是一个非常重要的时期,在这说长不长说短也不短的十个月中,妈妈们一定要有一个健康良好的生活环境和生活习惯,这样才能让肚子里的小宝宝健康地成长。

  那么,我们今天就来聊一聊生活中,哪些生活习惯会影响到孩子的健康发育。

  1.不要做资深网民

  即使是在备孕期间,夫妻双方都要尽量少接触电脑和手机,因为这些电子产品多多少少都有电磁辐射,包括紫外线、红外线、X射线等辐射,长时间接触会对精子、卵子以及受精卵造成损伤。

  除了这一点,长时间的使用电脑还会导致准妈妈大神经紧张、大脑使用过度,从而可能会造成流产、早产等后果,比起上网,妈妈可以选择出去散步等活动方式来锻炼身体,这样百利而无一害。

  2.家务活要少干

  很多孕妇一直到临产期依然在做家务,这样的确为家庭生活减轻了负担,但同时对腹中的胎儿也会有不良的影响,孕早期做家务是可以的,但是如果到了孕中期和孕晚期就应该有选择的做家务。

  首先,不要做下蹲和弯腰的家务活,因为这样会导致骨盆充血,从而引起流产。其次,不要做往上伸展的动作,比方说晾衣服,因为这样也会导致流产。在做家务时尽量坐着做,这样可以避免腿部过度疲劳。

  3.不可长时间热水浴

  很多人在辛苦地工作了一天后,都喜欢用热水浴来解除疲乏,的确,热水浴确实对人体有很多的好处,但是,怀孕的妈妈们就不可长时间的享受热水浴了,据相关研究表面,怀孕的前三个月。

  如果妈妈的自身的温度超过了39度的话,就会导致胎儿的脊髓受损,所以,准妈妈们在泡澡时,要保证水温低于38度,也要远离高温环境,比方说电热毯等。

       想要泡澡的妈妈们要学会忍耐哦,可以用淋浴的方式来代替热水浴。

  以上所说几点都是妈妈们在平时生活中容易忽略掉的几点,此外,爸爸妈妈们在备孕时就做到不抽烟、不喝含酒精的饮料、还有,烫发、染发这些事情都要避免。

       为了宝宝的生长发育,为了让孩子健康地来到这个世界,爸爸妈妈们一定要为宝宝好好忍耐哦!

声明:本文章为育儿网于2019-05-15分享,此类稿件不代表本网观点。

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