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熊娃不爱吃饭 饿一饿到底能不能解决问题?

来源:育儿网 发布时间:2019-03-12 17:22:00

  宝宝不爱吃饭这件事大部分,都是因为食滞不化造成的,很多家长对付这种情况会采取“饥饿疗法”。这种应对方法有时能起到短期效果,但幼儿的肠胃毕竟不同于成年人,这种“饥饿疗法”对宝宝的健康并没有保障。

  一、宝宝不爱吃饭的原因

  1、饮食环境

  复杂的进餐环境会对孩子的进食产生严重影响,比如过度喧哗、吃饭时开着电视等等。

  另外,幼儿进食的自制力较差,常常是见到的喜欢的食物不吃到撑不罢休,而大多数家长在孩子进餐时更希望孩子能多吃一点,家里也会准备很多孩子爱吃的营养食物。

       但孩子没有节制地进食很容易造成积食甚至是厌食。

  2、家长“暗示”

  孩子如果听到家长谈论哪种食物好吃,或是哪些他们不喜欢吃,对孩子来说其实具有暗示作用,他们也会对家长所谈论的食物产生各种想法,变得偏爱某一种食物或讨厌某种食物。

  3、家长娇惯

  孩子喜欢吃含含糖量高的零食,家长又不加以控制的话,就会让孩子的胃一直处于饱腹感的状态,感觉不到饿孩子自然就不爱吃饭了。

  4、喂养不当

  辅食添加过晚会影响孩子的咀嚼能力,咀嚼功能发育不好的话,孩子就会不那么喜欢吃流质、乳类食品之外的食物。

  5、生活习惯

  睡的少、活动的少、玩耍过度、进餐时间与进餐量随意......这些没有规律的生活习惯会使肠胃功能低下,让孩子出现不爱吃饭的问题。

  二、饥饿疗法靠谱吗?

  孩子不爱吃饭的原因有很多,遇到不爱吃饭的孩子,家长应该分析孩子不爱吃饭的原因,如果不分青红皂白都采用“饥饿疗法”来解决,很可能会适得其反,反而引发孩子厌食症,给健康带来更严重的问题。

  三、正确的解决方法

  宝宝不爱吃饭有可能是积食造成的。出现这种情况,家长可以给孩子使用健胃消食的产品,同时帮助孩子建立起规律的饮食习惯,切忌胡乱用药。

  日常生活中,家长应对孩子的进食量应予以控制,注意定时定量喂养宝宝,餐前一小时不能让孩子吃任何零食。

  如果孩子肠胃出现了问题,可以在孩子饮食中加入薏苡仁、鸡内金、山药、白扁豆、麦芽、陈皮等等,帮助孩子消食化积。

  其实宝宝饮食的问题还是应该以预防为主,从早期就注重孩子一日三餐的规律性和营养性,否则等到问题发生后再去想办法解决,过程可能并不顺利,而且这时孩子的健康可能已经受到损害了。

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