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宝爸宝妈们给宝宝冲调米糊 一定不要犯这些错

来源:品牌童装网 发布时间:2019-01-18 16:43:00 编辑:Ada   图片来源:网络  

  不少妈妈给孩子买米粉后,都不懂得正确冲泡米粉,如果米粉冲泡不当,不仅会导致营养流失,还会影响宝宝的健康。

  有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开,然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实,这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏,营养价值大大降低。

  通常情况下,米粉只需温水冲泡就能变成米糊,宝宝可以直接食用。

  不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡,她们觉得宝宝这样吃更有营养,这也是错误的。奶粉有奶粉的冲泡要求,米粉也有米粉的冲泡要求,妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其较大效果。还有,奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重,对正常的营养吸收不利。

  一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃,于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖,妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加,宝宝吃了易肥胖。还有,如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖,会让宝宝养成不好的口味习惯,以后不容易改正。

  很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样,都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉,少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。

  宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质,而米粉中蛋白质含量较低,所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主,米粉为辅。

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