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孩子缺锌有哪些症状 缺锌该怎么办

来源:品牌童装网 发布时间:2019-02-08 07:15:00 编辑:Ada   图片来源:网络  

  养孩子真的太不容易了,吃饱穿暖远远不够,不知道他什么时候就缺了某种营养元素,比如说缺锌。

  缺锌会导致孩子出现一系列症状:食欲下降,出现挑食、厌食、拒食,大点的孩子还会表现出没有饥饿感。

  异食癖,爱乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。

  生长发育迟缓。锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能,与同龄人相比,如果孩子的体格偏向瘦削矮小,或是青春期的性发育迟缓,就需要引起注意。

  免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染。出现外伤时,伤口不容易愈合,容易患皮炎、顽固性湿疹等,口腔溃疡反复发作。

  学习能力下降。多动、反应慢、注意力不集中、总是走神、发呆等。

  皮肤毛发异常,宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹;头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑,指甲出现白斑,手指长倒刺,烫伤创面不易愈合等。

  那么缺锌之后该如何正确补锌呢?

  母乳喂养,都说母乳是较好的食物。至少到婴儿3个月,再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳的锌吸收率高,尤其是初乳含锌量高。

  添加富锌食品,人工喂养的婴儿应从6个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、米粉等。

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