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宝宝喝什么粥好 不妨试试这几款蔬菜粥

来源:99健康网 发布时间:2019-01-20 07:03:00 编辑:Rose  

  宝宝喝什么粥好呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!等到宝宝适应米粉之后,妈妈们就可以开始给宝宝添加粥类咯。那么对于这个时候的宝宝可以喝什么粥呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

  青菜粥

  所需要的材料有:大米或者是小米,青菜,香油。

  大米或者是小米,或者是大米小米一起混合,淘洗干净之后放入清水里面浸泡二十分钟,倒入锅里面,加入适量的水熬煮成粥。

  青菜清洗干净之后,切成碎末,可以根据宝宝的情况来切哦!切好的青菜碎末,等到粥快煮好之后加入进去,搅拌均匀,一分钟后就可以出锅了。

  你们可以在粥里面滴上两滴香油,这样可以增加香味,其他的调味料的不必要添加了。

  红薯粥

  所需要的材料有:大米,糯米,山药。

  大米和糯米一比一的比例混合之后淘洗干净,放入清水里面浸泡半个小时。山药去皮后清洗干净,切成小块。

  然后将米放入到锅里面,加入山药和适量的水,开火煮差不多一个小时。

  因为这个阶段的宝宝还不能吃整块的食物,所以你们在粥煮好之后,将山药用调羹压成泥之后再给宝宝吃哦!

  铁棍山药里面的营养价值更高,而且也更容易煮烂,所以小编推荐妈妈们可以选用铁棍山药。

  鸡汤蘑菇粥

  所需要的材料有:鸡汤,香菇,大米。

  大米淘洗干净后,放入清水里面浸泡半个小时,然后将大米放入到锅里面,加入撇去油的鸡汤,熬煮成粥。香菇清洗干净之后,切成碎末,等到粥快好之后,将香菇加入进去,在熬煮半个小时。

  平菇,香菇这两种食物比较不容易过敏可以从少到多给宝宝添加。

  玉米粥

  所需要的材料有:大米,玉米。

  因为玉米不适合小宝宝直接吃,所以玉米要先用搅拌机搅碎之后过滤掉玉米粒的皮之后,再加入到熬好的白粥中就可以了。

  玉米粒要先煮熟了,然后在放入搅拌机搅拌哦!建议你们就可以选择甜玉米这样会比较让宝宝喜欢。

  小贴士:

  我们生活中大部分的蔬菜大部分都可以用来做蔬菜粥,不过是选择时令蔬菜,给宝宝煮粥,妈妈们需要稍微用点心,从颜色和口味上搭配,经常给宝宝换换花样。

声明:本文章为会员Rose于2019-01-20分享,此类稿件不代表本网观点。

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