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女性在怀孕后 孕妈“小心”怎么回事?

来源:育儿网 发布时间:2019-01-12 07:03:00

  不少女性在没有怀孕之前以前性格大方开朗,可怀孕之后变得“小心眼”,经常动不动就生气或是不开心,家人不是哄着就是让着,这是怎么一回事呢?

女性在怀孕后  孕妈“小心”怎么回事?

  一、孕妇“小心眼”原因

  1.内分泌失调所

  女性在怀孕之后为了保障胎儿的健康成长,需要分泌更多的雌激素、孕激素、甲状腺激素等激素。

  而随着这些激素水平的增加,激素水平失衡的状态之下,准妈咪们就会出现焦虑、情绪不稳定、抑郁等症状,而这些都是导致准妈咪们“小心眼”的主要原因。

  因此,怀孕期间女性要尽可能调节自己的情绪问题,尽可能地避免情绪失调带来的不利影响。

  2.心理压力大

  女性更易情绪化,当遇到不开心或是焦虑时,情绪很容易受到影响。怀孕期内的女性既幸福又担心,幸福是想到自己马上要做母亲了,担心得是胎儿是否健康,生产是否顺利等问题。

  在激素失衡的基础上再加上负面心理因素,就像是装了导火索,一触却炸,导致孕妇易生气、易难过、易哭泣、易埋怨等不健康心理,不利于胚胎的健康发育。

  二、妊娠负面心理不利胎儿

  若女性在怀孕期间经常出现闷闷不乐、易怒等情况,对腹中发育的胚胎非常不利,甚至可导致胚胎发育异常,停止发育,流产等重大意外。

  即便是胎儿能顺利出生,也可能导致日后胎儿性格上的异常,或早产儿、体重过轻、不易喂食等情况。因此,准妈咪们还是要尽可能地调节好自己的情绪问题,度过一个健康快乐的妊娠期。

  三、准妈咪们如何调查妊娠情绪

  凡事要往好处想,不要胡思乱想,这样可以避免不必要的担心和忧伤;遇到问题说出来,不要一个人闷闷不乐,尤其是婆媳之间的关系,有什么问题说开了也就没有心结,闷在心里迟早要出事。

  多吃水果蔬菜,可化解负面情绪;适当运动,多到阳光明媚的地方散步、散心;多听音乐,看看喜剧视频之类,自己学会找乐子;做一个有兴趣爱好的准妈咪,不要无所事事,有追求就不会迷失自我。

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