品牌童装网>新闻资讯>孕产手册>准妈妈 产前应该究竟应该怎么吃?

准妈妈 产前应该究竟应该怎么吃?

来源:育儿网 发布时间:2018-12-29 16:30:00

  对于吃货孕妈来说,孕期似乎是享受人间美味的好时机了,为了宝宝的成长需要,可以吃上各类美食,无需再为身材烦恼。毕竟,你可以告诉自己,宝宝的健康是首位。

  但是孕期饮食恰恰也是值得注意的地方,想要顺利生产,就必须要各种能量食物来补充。下面,我们不妨来看看,在产前应该究竟应该怎么吃吧!

  摄入糖分、蛋白质和维生素

  临盆前夕的第1产程,时间较长,准妈妈会感受到一阵阵地疼痛,此时很多妈妈没有欲望去吃东西。

  大家需要考虑到的是十几个小时后,准妈妈就要开始进行生产了,为了有精力可以顺利生娃,你必须要逼迫自己进食。建议此时多吃些含糖的、蛋白质和维生素丰富的食物,这样可以为身体补充能量。

  推荐的食物有:面包,汤面,馄饨,粥类等等,这类食物好消化,也容易入口,同时能为妈妈们释放大量能量。

  流质食物

  到了宫缩非常明显并且频繁的第二产程时,此时的妈妈们可能因为剧烈的疼痛难以开口,更没有精力去咀嚼。准爸爸可以为妈妈们准备一些流质食物。

  比如红糖水,果汁,藕粉等等,不要再给妈妈们吃油腻的,刺激的食品,不但吃不下,而且也会给她们的肠胃带来不适。

  好帮手:巧克力

  如果你觉得以上的这些食物准备很复杂,那么干脆简单地准备点巧克力就好。

  巧克力是能量好帮手,而且吃起来非常方便,容易进食。在生产前,吃上几块巧克力,就会给准妈妈们带来能量,助她们一臂之力,顺利生下宝宝。

声明:本文章为会员只因那时年少于2018-12-29分享,此类稿件不代表本网观点。

  • 佛山市嘉年华服饰有限公司佛山市嘉年华服饰有限公司
  • 东莞市班吉鹿服饰有限公司东莞市班吉鹿服饰有限公司
  • 广州市的纯服饰有限公司广州市的纯服饰有限公司
  • 伊顿贸易(广州)有限公司伊顿贸易(广州)有限公司
  • 武汉魔颜服饰有限公司武汉魔颜服饰有限公司
  • 北京嘉曼服饰有限公司北京嘉曼服饰有限公司
  • 东莞市韩艺服饰有限公司东莞市韩艺服饰有限公司
  • 湖州越泽服饰有限公司湖州越泽服饰有限公司
  • 佛山市嘉年华服饰有限公司
  • 东莞市班吉鹿服饰有限公司
  • 广州市的纯服饰有限公司
  • 伊顿贸易(广州)有限公司
  • 武汉魔颜服饰有限公司
  • 北京嘉曼服饰有限公司
  • 东莞市韩艺服饰有限公司
  • 湖州越泽服饰有限公司
  • 最新资讯
  • 热点资讯
  • 推荐资讯
  • 2019到 NNE&KIKI童装来给全国人民拜年啦!
  • 小象Q比童装2019秋冬新品发布会即将开启
  • 严格挑选搭建商为第29届京正·国际孕婴童展保驾护航
  • 宝爸宝妈们给宝宝冲调米糊 一定不要犯这些错
  • 爸爸妈妈们 如何安排宝贝们的这个寒假呢?
  • 三款亮色羽绒服 带给你不一样的穿衣体验
  • 8eM童装春装新上线 穿上新衣沐浴春日阳光
  • 热烈庆祝Milk family盐城滨海店盛大开业
  • 萌娃百搭新品 高颜值童鞋来打CALL
品牌童装网-手机品牌馆

品牌童装网版权与免责声明:
本网原创文章仅代表作者本人观点,转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。本文中的内容或图片如有不良/侵权信息,请联系客服删除, 电话:0755-88839690 QQ:1256776588。