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宝宝冬季睡觉三大误区 家长需要了解一下 

来源:品牌童装网 发布时间:2018-12-27 14:04:00 编辑:Rose  

  很多妈妈担心,冬天睡觉给宝宝穿多会热,穿少怕生病感冒。宝宝睡觉不能穿太多衣服,宝宝冬季睡觉有那几大误区?

  1、开灯睡觉

  晚上总是开灯睡觉的话会降低孩子的睡眠质量,同时也会影响到视力的发育,不管是什么样的光源都会对孩子带来一定的光压力。

  长时间下去势必会引起孩子的紧张以及焦虑感,同时也会激活眼睛的网状系统,缩短了孩子的睡眠时间,容易出现惊醒的现象。

  2、穿太多衣服睡觉

  有的宝宝睡觉时喜欢把手放在被子外面。一些妈妈图省事,索性让宝宝穿着棉衣睡觉。不建议大家这么做哦!宝宝睡觉时束缚多会很不舒服,而且起床时会觉得很冷。

  3、门窗紧闭

  现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊,氧含量很低,二氧化碳却很高,这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。

  宝宝睡觉时可以将卧室的窗户开一条小缝,让新鲜空气不断进入室内,维持室温的相对稳定,促进宝宝健康的睡眠。

  温馨提示

  在护理孩子的时候避免走进以上误区,另外千万不能固定孩子的睡眠姿势,在孩子出生后的24个小时之内,要采取低侧卧位的方式。

  如果长期让孩子平躺着睡觉的话会导致头形的扁平,应该经常性的为孩子翻翻身,比如采取左侧卧然后平躺,然后右侧卧的方式。吃奶的时候千万不能长时间的仰卧,不然会导致吐奶,一旦吐奶呛到气管就会引起窒息。

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