传授母乳喂养大招 奶水充足就靠TA！

　　一直以来，“如何科学地哺乳宝宝”是一个让新手妈妈们很困扰的问题。尽管妈妈们都知道母乳喂养对宝宝发育更有利。

　　然而对母乳喂养的茫然以及因为错误喂养而导致宝宝产生不良反应，让很多妈妈逐渐放弃了母乳喂养。其实只要掌握以下的六大技巧，就能够顺利地让宝宝吃到母乳：

　　1.坐姿以舒适为主

　　舒适的姿势能够在很大程度上减轻妈妈喂奶时产生的疲劳感，因此，建议妈妈坐在舒适的、有扶手的椅子上进行喂奶。

　　在喂奶之前，在后背和胳膊处放好靠枕或者枕头供妈妈依靠，以减轻妈妈所要承担的重量。落座后，妈妈可以在腿上放置一个靠枕，这样就可以避免弯腰产生的不适。

　　如果有需要的话，也可以在脚下放一张矮凳或者书本，以防止宝宝在喝奶时向一边倾斜。喂奶时，妈妈们要记得不要自己弯腰去够宝宝，而是要将宝宝抱到身前，直到宝宝能够到乳房。

　　2.喂奶手势一定要正确

　　由于哺乳期间，妈妈的乳房会变得更沉重。因此，在喂奶时就需要妈妈用一只手托住乳房，让宝宝顺利舒适的喝奶。切记手指与乳头和乳晕的距离要在5厘米以上，否则宝宝很容易咬到妈妈的手指。

　　C形：四指从9点钟方向托住乳房，拇指置于乳房3点钟方向。

　　V形：食指与中指分开分别夹在乳房两边。

　　3.将宝宝固定好

　　喂奶时，建议妈妈将宝宝包裹好再抱起来喂奶，或者用胳膊轻轻固定住宝宝的双臂。妈妈要确保宝宝的整个身体在一条直线上。

　　在宝宝的头部、颈部、背部和臀部，妈妈都要用胳膊和靠枕或者小毯子垫好、固定好，让宝宝舒适愉悦地吃奶。

　　4.喂奶姿势多变

　　经常变换喂奶姿势，使乳头从不同部分受到不同方向的压力，不仅能够有效地缓减乳头疼痛，还能够防止出现乳管阻塞等问题的出现。

　　而且，不同姿势的喂奶也方便妈妈找到舒适的、适合宝宝喝奶的姿势。另外，妈妈要两个乳房交替喂奶，这样有利于乳汁的分泌。

　　5.科学吸乳有讲究

　　想要促进乳汁分泌，首先就要把握产后72小时，让宝宝多多吮吸，刺激乳房生产更多母乳。其次就要放松心态，缓解紧张情绪。

　　例如：喂奶前先深呼吸，轻闭双眼，在脑海中进行冥想。喂奶前喝一些水或者果汁和牛奶，对放松心情和促进乳汁分泌都有一定效果。

　　6.掌握宝宝停止吃奶的讯息

　　通常情况下，宝宝在吃饱后会主动从乳头上松开嘴，这就不需要妈妈们进行试探宝宝是否在吃奶。但有时妈妈们需要将宝宝换一边乳房喂食，或者需要暂停喂食。

　　这就需要妈妈们正确判断宝宝是否在吃奶，因为如果强行停止，就可能会对宝宝或者妈妈产生伤害。判断宝宝是否吃奶或者让宝宝停止吃奶的方法很简单。

　　只要将手指轻轻探入宝宝嘴角，如果听见从宝宝嘴里发出轻轻的“啪”声，就表明宝宝已经停止吃奶了，这是才可以将宝宝抱离乳房。

　　以上的6个技巧你都get到了吗？母乳对宝宝来说是不可或缺的口粮，能促进宝宝更好更健康地成长，各位新妈妈可一定要坚持下去哦~

声明：本文章为会员Rose于2018-12-05分享，此类稿件不代表本网观点。

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