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孕妈洗澡很容易做错几件事 一定要注意哦 

来源:品牌童装网 发布时间:2018-11-27 18:33:00 编辑:Rose  

  孕早期的孕妇们在洗澡的时候要特别小心,在洗澡的时候很容易发生意外。如果洗澡没有注意一些细节,也容易给孕早期带来一些严重的负面影响。孕妈洗澡很容易做错几件事,你一定要注意哦!

  1、不能过度清洁肚脐、更不能抠肚脐

  肚脐切记不能过度清洁。可每次洗澡前,用棉签蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。千万不能用力抠肚脐而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,反而容易引起感染,对孕妈及胎儿造成严重伤害。

  2、别再把水温调得太高

  水温不可太高,若高于38℃很可能导致腹中胎儿缺氧发育不良,温度太低,低于35℃,孕妇可能会着凉引发感冒。若冷热水交替沐浴,更是容易引发感冒、子宫收缩等不良后果。

  3、别再泡澡了

  不推荐孕妈泡澡,因为孕期的血液循环和常人有所不同,泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱。孕妈洗澡的好方式是淋浴。

  4、洗澡时间不要过长

  孕妇基本上天天洗澡,每天冲十分钟淋浴即可,保证每天身体清爽即可。洗澡时间可以稍长,但要控制在20分钟以内。

  因为洗澡间一般空间狭小,洗澡时间过长孕妇脑补容易供血不足,可能会头晕、气闷、乏力等,同时胎儿可能胎心率加快、缺氧等。

  5、要注意通风

  冬季洗澡时由于水温高,浴室内的温度也会升高。这时浴室一定要有良好的通风设备,否则温度持续上升、热气不易排出,容易使人在浴室内晕倒。

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