宝宝爬行对宝宝有什么帮助？如何训练宝宝爬行？

　　关于宝宝学爬这事，不少爸妈都认为不是多大的事，而且宝宝整日在地上爬来爬去的，衣服裤子还有手脚经常弄得很脏，于是不少爸妈都不喜欢让宝宝爬行。殊不知，爬行对于宝宝来说可是大运动发展过程中很重要的一环。

　　宝宝出生之后，抬头、翻身、坐、爬、站立、行走是大运动发展的一个渐进过程，而爬做为大运动中的一环，对宝宝的重要意义也是不言而喻的。

　　一、那么爬行对宝宝有啥好处呢？

　　1.锻炼宝宝运动技能

　　宝宝在爬行的过程中，手、脚、膝盖、手指、头等部位都会运动起来，不仅全身多部位的关节得到了刺激锻炼，全身的肌肉也会得到锻炼，让宝宝长得更加结实。另外，宝宝在爬行的过程中，身体的协调性也会得到大大的锻炼，为以后的站立、行走打下坚实的基础。

　　2.增强宝宝空间理解力

　　宝宝在爬行的过程中，会遇到大大小小不同形状的空间，例如桌子底下方形空间，柜子上面的小圆洞，能增强宝宝对不同空间的理解。在爬行的过程中，宝宝可以去到更多不同的地方，无形中又开拓了宝宝视野，能同时促进宝宝视觉、听觉、触觉的发展。

　　3.增强身体的抵抗力

　　爬行对宝宝来说是一项蛮费体力的运动，可以消耗掉宝宝很多的能量，不仅胃口大开，睡得也更加香甜。吃得好，睡得香的宝宝，身体才能长得棒。

　　4.让宝宝更加聪明

　　爬行是一项需要身体各相关部位密切配合的运动，宝宝爬行的时候，大脑需要高速运转，指挥身体的各相关部位密切配合，促进宝宝的大脑全面发育，让宝宝变得更加聪明。

　　爬行不仅对宝宝来说好处多多，对于妈妈来说一样有好处。宝宝喜欢爬行，无形中也解放了妈妈的双手，不需要再整日把宝宝抱在怀里啦。

　　二、如何训练宝宝爬行？

　　既然爬行好处这么多，那么平日里妈妈应该怎么训练宝宝学会爬行呢？

　　1.多趴

　　宝宝在学会爬之前，首先要学会趴，所以平日里妈妈一定要注意让宝宝多趴，这样才能锻炼宝宝的颈部肌肉，让宝宝更好的抬头，为以后爬行做好充足的身体准备。

　　2.多鼓励

　　刚开始学爬行，宝宝可能没有那么顺利。Mommy家女儿在刚开始学爬行的时候，是往后退的，这时候妈妈可以用一些宝宝喜欢的玩具在前面逗引宝宝，鼓励宝宝往前爬行。

　　3.提供环境

　　有的妈妈害怕地上脏、地上凉，所以不愿意让宝宝在地上爬，其实这很好解决，给宝宝准备一个爬行垫就好了呀，这样既能让宝宝学爬，又能保护到宝宝。

　　但是值得提醒的是，宝宝学会爬行之后，可能到处去“猎奇”，所以家长除了要注意看护之外，还要给宝宝提供一个安全的环境。一些危险的东西一定要收捡好，以免发生意外。

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