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为什么有些人怀孕会有妊娠纹?如何预防妊娠纹的产生?

来源:品牌童装网 发布时间:2018-11-05 19:13:00 编辑:waiwai   图片来源:网络  

  准妈妈在怀孕后的一段时间里,宝宝还没出生之前,有些准妈妈的肚子上甚至是大腿、臀部、胸部都会生出妊娠纹,妊娠纹一旦出现之后就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

  为什么有人容易长妊娠纹?

  遗传因素并不是说妈妈怀孕长妊娠纹了,那么女儿长大怀孕也一定会出现妊娠纹。只是说皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。

  怀孕年龄35岁以上的孕妇,大龄孕妇皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

  如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。

  皮肤干燥、缺乏营养 皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点等症状。

  怎么预防妊娠纹的产生?

  1.均衡饮食

  为了预防妊娠纹,多吃含有胶原蛋白的食物,比如银耳、猪蹄等。同时呢,要均衡饮食,这是因为我们人体要合成胶原蛋白,没有维生素C的参与是不行的。所以,很多维生素和矿物质也必不可少。当然要想皮肤好,一定少不了多喝水,适当吃水果。尽量不要吃食物油、甜、咸过多的食品。

  2.控制体重增长

  孕妈妈增重肯定是要增加的,只是要注意增加的速度和范围,不要一下增加很多,这样让皮肤来不及适应,就会突然长出妊娠纹,如果慢慢增加,皮肤会慢慢的适应,再加上平时的良好生活习惯会让皮肤的弹性增强。

  3.适量运动

  孕期虽然身体很笨重,但也要注意适当锻炼身体。另外,淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗肚皮,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

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