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孕晚期 准妈妈在日常生活生需要注意这4件事 

来源:品牌童装网 发布时间:2018-11-05 13:51:00 编辑:Rose  

  怀孕的女人很幸福,看着胎儿一天天地成长,幸福指数都在蹭蹭蹭地往上升。但是,孕中晚期,孕妈咪的身体已经非常笨重,行动不便。这个时期稍有不慎就会引发羊水早破,导致早产,所以在日常生活中一定要更加小心,遵守以下一些守则,别做这几件事。

孕晚期 准妈妈在日常生活生需要注意这4件事

  过于注重身材,忽视胎儿营养

  不少孕妈咪为了保持苗条身材,没有注意好营养的补充,导致缺乏营养。孕妈咪一旦缺乏营养,容易引起身体机能病变,也会导致胎儿早产。孕期不是只有孕妈咪在吃,还有宝宝,宝宝需要充足营养,才能健康成长,所以孕妈咪不可以为了身材而不注意营养补充。

  不要长时间久坐,尽量不要弯腰

  孕晚期坐着时间太久,容易导致下肢的水肿,坐一段时间能躺着休息一下。尤其在孕晚期,肚子已经非常大了,孕妈弯腰一定要很小心才行,弯腰会压迫腹部,腹部压力过大会引起胎盘早剥的异常情况。

  工作时间长,提重物

  都会导致孕妈咪过度劳累,使早产率明显增高。如果在孕期各位孕妈还需要工作,应该合理安排时间,减少外出应酬活动,避免提拿重物,尽可能在家静养,休息,并保持充足的睡眠。

  不要过夫妻生活

  孕晚期的一个月千万不要过夫妻生活,而有高血压、胎盘前置、出血、早产症状的宝妈,三个月都不要进行性生活,以免发生意外。希望准爸爸能够忍住,为了自己的宝宝和妻子“忍一时风平浪静”,保护好她们。

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