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宝宝猛长个的三个信号 秋季宝宝长个有何秘诀?

来源:搜狐女人 发布时间:2018-11-02 08:52:00

  “高富帅”是众家长对未来宝宝的期许,尤其是本身不高的家长,更时刻关注宝宝身高问题,希望宝宝能“高人一等”。那宝宝长个的信号有哪些呢?正值秋季,如何让宝宝长个?

  宝宝猛长个的3个信号

  1、吃东西的频率增多

  明显的表现就是孩子吃奶的频率增加,可能平常3个小时才喂一次奶,猛长期的时候可能刚过1个小时,宝宝就眼巴巴的看着你,向你讨奶吃,如果妈妈的奶水充足,不主动把奶头拔出来,宝宝可以吃到天荒地老。这是因为宝宝正在快速长大,需要更多的营养。

  2、表现的比较爱动

  如果相比之前,宝宝突然变得爱动,一旦醒着的时候就在床上踢腿,拿各种玩具玩耍抖动胳膊,而且频率比之前要大的多,这也说明宝宝进入了猛长期。

  3、变得爱哭闹

  很多妈妈会发现宝宝平时挺乖的。可是突然变得暴躁爱哭爱闹。其实,这可能是因为宝宝进入了猛长期,宝宝身体的各个部位都在发育,快速的生长让宝宝们无所适从吧。所以这个时候,妈妈要多给宝宝安抚,陪伴。

  秋季宝宝长个有何秘诀?

  增加蛋白质摄入量

  宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的,而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要促进剂。妈妈在这个季节除了用食材滋润宝宝干燥的秋天,还应该注意营养的均衡。

  保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质的摄入量,可以让宝宝多吃些瘦肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类及豆制品,蔬菜与水果也是不可缺少的哦!

  入睡时间不能过晚

  很多妈妈比较注重宝宝良好睡眠习惯的养成,但其实早点睡觉和充足的睡眠量能够很好地促进宝宝快高长大。机体分泌的生长激素是促使宝宝身高生长的重要“动力”物质。

  科学表明,生长激素在睡觉时分泌高,而婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高,睡眠时与醒着时无明显的差异。

  但幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌,白天清醒时基本不分泌。所以保证宝宝每天晚上早早入睡,同时拥有足够的睡眠时间可以使宝宝长得更高。

  协助宝宝做弹跳运动

  想要宝宝快高长大,骨骼的健康发育很重要。很多人不知道宝宝的身高跟他脊柱骨的发育的时间息息相关的。宝宝不宜过早地学坐、学站,以免引起脊柱的过度屈曲,这将影响其身高。所以妈妈不要过于心急,等宝宝6-7个月大时才让他独坐,8-9个月大时才让他爬,10-11个月大时才能让他站立,遵循骨骼发育的规律。

  另外,加强锻炼也能让宝宝更强壮健康。1岁之内的宝宝虽然还不能自主地外出运动,但宝宝需要您的协助完成长高的运动。比如您可以帮助宝宝抬头、爬行和翻身等动作,再者就是给宝宝做一些婴儿操,通过拉伸宝宝的小胳膊小腿来达到增高的目的。

  1到2岁的宝宝,父母可以带领着宝宝参加户外运动了。做一些引体向上的动作,如游泳、拉单杠、打排球等运动,既可以促进宝宝身高增长,又可增强体质,提高机体的防御能力,减少疾病发生。秋季运动不要给宝宝穿太多衣服,不然手脚不能放开来,给宝宝穿上宽松的长衣长裤。

  衣袜宽松点

  衣服太紧会影响血液循环,特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子,会影响腿部的血液循环,不利于长高。

声明:本文章为会员Rose于2018-11-02分享,此类稿件不代表本网观点。

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