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新生儿睡觉不简单 哄娃睡觉的小妙招 

来源:品牌童装网 发布时间:2018-10-31 16:29:00 编辑:Rose  

  妈妈对带孩子辛苦,深有体会,哄孩子睡觉也是件不简单的事情,新生儿每天除了吃奶和啼哭时间外,几乎所有的时间都在睡眠,这是新生宝贝对自己的一种生理性保护。一般新生宝贝一昼夜的睡眠时间为16个小时左右,以后随着大脑皮质的发育,睡眠时间逐渐缩短。今天,就让小编告诉你哄娃睡觉的小妙招。

  哄娃睡觉4个小妙招

  1、摇篮法

  宝贝刚从妈咪温暖的子宫里出来,如果妈咪把TA包裹在包被中放进摇篮式的婴儿里,以极小的幅度摆动,这种感觉和TA在妈咪肚子里感觉到的因走路而产生的运动感相似,让TA有“回家”的安全感,也就更容易入睡。

  2、环境营造法

  满月前的新生儿因睡眠形态尚未成熟,会有“日夜颠倒”的作息。比较有效的方法就是维持日夜外在环境的差别,因为光线和噪音对宝贝体内生物钟的影响极大,所以夜晚睡觉时光线要暗、环境要安静,室温冷热适宜,营造良好的睡眠气氛。所以,放音量轻微的摇篮曲,或家人轻声说话或唱歌,也是不错的催眠方法。

  3、拍拍揉揉

  新生宝贝都很喜欢轻轻地拍打,不妨在哄宝贝睡觉的时候,轻轻拍打宝贝的小屁屁,不过宝贝也许更喜欢揉后背,揉一会儿拍一会儿,会使宝贝感觉很舒适。如果再轻轻唱个摇篮曲,效果会更好。需要提醒的是,哄宝贝睡觉是个长久的过程,所以这样的动作通常要重复多次。

  4、包裹宝贝

  其实,宝贝很怀念在妈咪子宫里拥挤的感觉,所以包裹宝贝是给予TA安全感的好办法之一。用浴巾、披肩或薄棉布等柔软的东西包裹宝贝,使TA觉得足够的安全,就会安稳睡去。

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