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哺乳期是喂养宝宝关键时刻 日常有哪些饮食禁忌

来源:寻医问药网 发布时间:2018-10-31 10:00:00 编辑:Rose  

  哺乳期是全面喂养宝宝关键时刻,但由于对乳房不加以很好护理卫生健康,使得此时乳房感到疼痛、不适,并且随着病情持续发展而出现肿胀、乳房溢液等疑似乳腺炎疾病,此时除了常规治疗。那日常有哪些饮食禁忌呢?

  宜多吃的食物:

  1、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

  2、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。

  3、如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。

  2、海带肉皮冻,有软坚化淤的作用。

  忌口的食物:

  1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物:急性乳腺炎为热毒蕴结所致,辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

  2、忌食温热性食物:如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。

  3、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物:如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生热助火,使炎症不易控制,故应忌食。

  4、忌烧、烤、煎、炸、温热性食物:烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。

  哺乳期乳腺炎通常跟7个要素有关

  1、乳房先天发育不良,乳头内陷,婴儿无法吸乳,乳汁不能排出。

  2、隆胸手术后妇女,乳房正常结构功能受到破坏,不能正常哺乳。

  3、产后心情郁闷忿怒,精神紧张,加之饮食不节,过食膏粱厚味,致肝郁气滞,脾胃运化不利,湿热蕴结,气血凝滞,阻塞乳络。

  4、初产妇的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞,容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤积加重。乳汁淤积使乳腺组织的活力降低,为入侵细菌的生长繁殖创造条件,加上未及时疏通,从而发生乳腺炎。

  5、新产妇乳头皮肤娇嫩,婴儿吮吸咬嚼致乳头破损,引起乳腺管感染发炎,乳腺红肿疼痛。

  6、乳房受到挤压造成局部瘀奶,由于没有及时排出,郁结成肿块。

  7、孕期妈妈忽视了乳头的保养,而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇哺乳期的乳头皮肤抵抗力较弱,容易在宝贝的吸吮下造成损伤,使乳汁淤积,细菌侵入导致乳腺炎。

  其实在哺乳期阶段发生乳腺炎很常见,但大家在发生能够及时发现,并且加以积极医治和检查,为之配合上述的饮食禁忌,平时多食用些花生、坚果、西红柿等有助于恢复乳房健康的食物,这样才能更好的让乳腺炎彻底散去。

声明:本文章为会员Rose于2018-10-31分享,此类稿件不代表本网观点。

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