品牌童装网>新闻资讯>孕产手册>什么是妊高症 妊高症食谱有哪些呢

什么是妊高症 妊高症食谱有哪些呢

来源:寻医问药网 发布时间:2018-10-27 07:09:00 编辑:Rose  

  什么是妊高症呢?妊高症就是指女性在妊娠期间所出现高血压的现象,这主要是由于妊娠引起的,如果出现了妊高症好的方法就是通过饮食来调节以减少治疗所带来的危害,那么妊高症食谱有哪些呢?

  妊高症吃什么好?

  妊高症是威胁母婴健康常见严重的一种疾病。发病率可高达10%左右,一般在妊娠24周后发生。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。表现为高血压、蛋白尿、水肿等。妊高症的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系,目前比较一致的观点认为与某些营养素的不足和过多,以及运动量过少均有关系。

  肥胖者妊高症的发病率更高,应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高症的危险因素,因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg 为宜。重度妊高症的孕妇因尿中蛋白丢失过多,常有低蛋白血症,应摄入高优质蛋白以弥补其不足。对于膳食脂肪应减少动物脂肪的摄入,饱和脂肪酸的供热能应低于10%。根据调查,妊高症孕妇血清锌的含量较低,膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用,降低妊高症的反应。钠盐在防治高血压中发挥非常重要的作用,每天食入过多的钠,周围血管阻力增大,导致血压上升。

  因此妊高症妇女应控制钠盐的摄入,每天限制在3-5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜;罐头制品的肉、鱼、蔬菜等;外卖油炸食品如比萨饼、薯条等;香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多,6ml酱油约等于1g盐的量。如果已经习惯了较咸的口味,可用部分含钾盐代替含钠盐,能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。还可以用葱、姜、蒜等调味品制出多种风味的食品来满足食欲。

  应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,每日蛋白摄入量为100克,食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。因此,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸食物。

  加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入,加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。

  如果出现妊高症饮食就要特别的注意了,因为虽然饮食的调节是治疗妊高症的主要方式,但是有很多患者却不知正是因为前期的饮食原因才引发的出现妊高症,所以一定要重视患者的饮食

声明:本文章为会员Rose于2018-10-27分享,此类稿件不代表本网观点。

  • 宁波久耀服饰有限公司宁波久耀服饰有限公司
  • 东莞市班吉鹿服饰有限公司东莞市班吉鹿服饰有限公司
  • 汕头市丽婴服饰有限公司汕头市丽婴服饰有限公司
  • 广州市小神童服饰有限公司广州市小神童服饰有限公司
  • 杰米熊(中国)有限公司杰米熊(中国)有限公司
  • 广州呗呗熊服饰有限公司 广州呗呗熊服饰有限公司
  • 深圳市远景时尚科技有限公司深圳市远景时尚科技有限公司
  •  广州童声童色品牌管理有限公司 广州童声童色品牌管理有限公司
  • 宁波久耀服饰有限公司
  • 东莞市班吉鹿服饰有限公司
  • 汕头市丽婴服饰有限公司
  • 广州市小神童服饰有限公司
  • 杰米熊(中国)有限公司
  • 广州呗呗熊服饰有限公司
  • 深圳市远景时尚科技有限公司
  •  广州童声童色品牌管理有限公司
  • 最新资讯
  • 热点资讯
  • 推荐资讯
  • 不潮不出门 萌娃暑期出游穿搭攻略来啦~
  • 林芊国际携手安米莉童装 心系青川 与爱同行
  • poipoilu泡泡噜男童夏季新品 穿出宝贝的休闲运动感
  • 朴与素 上海第19届CBME孕婴童展隆重举行
  • 热烈庆祝黄女士芭乐兔童装店喜迎开业
  • 个性时尚的恰贝贝童装新品 穿T恤都与众不同
  • 好消息 下一个奇迹 东莞大郎店盛大开业
  • 璐·迪尔LOU&DIER 上海国家会展中心带你走向未来
  • 三伏天里 TA换着T恤度日 妳却美得毫不费力
品牌童装网-手机品牌馆
品牌童装网版权与免责声明:

① 本网原创文章仅代表作者本人观点,不代表本网立场,未经本网书面允许禁止转载。

② 转载其他媒体稿件只为传播更多信息,本网不承担稿件侵权行为与连带责任。

③ 文章中的内容或图片如有不良/侵权信息,请立即联系我们。

电话:0755-88839690    QQ:1176183913