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刚出生的宝宝睡多久算正常?宝宝闹觉怎么应对?

来源:家庭医生在线 发布时间:2018-10-10 08:52:00 编辑:Rose  

  不少的新生儿父母们都首次当爸爸妈妈,所以不知道应该如何对孩子进行护理。特别是对于孩子闹觉得问题头疼不已,许多家长都知道,睡眠质量对婴儿的发育至关重要。因此,许多年轻的妈妈们非常关注婴儿的睡眠质量和睡眠习惯,因为婴儿的中枢神经系统并不是很完善,导致新生儿在白天和夜晚的睡眠习惯有N种。很多孩子白天睡了很长时间,晚上不愿意入睡,总是哭,这个时候应该怎么办?

  刚出生的宝宝睡多久算正常?

  新生儿的睡眠量是成年人的两到三倍,每天睡眠18个小时,新生儿对白天和夜晚都不是很了解。只有这样,才能正常发育。正常情况下,他们连续睡大约四个小时,醒来喝牛奶,第三周婴儿的睡眠时间逐渐缩短到大约16小时。到第六周时,就会发展到15小时。 而且大多数睡眠是在晚上,直到一岁的时候睡眠的时间会比以前少,直到孩子4到5岁,基本上和成年人一样。

  专家不建议父母自己先入睡,因为新生婴儿也需要准时给孩子喂母乳,这会让他们感到安全。此外,婴儿的睡眠姿势是仰卧,以防止出现窒息的情况。所以父母朋友们需要密切观察,此时千万不要自己先宝入睡,要让宝宝先睡,以免宝宝窒息。

  宝宝闹觉怎么办?

  一、可以调整一下室内的气温

  宝宝睡觉时,如果屋内温度过高就会容易发脾气。因此,宝宝睡觉时,一定要确保室温正常,不要给宝宝穿太多衣服,尽量选择棉质吸汗服。婴儿必须盖柔软的小被子,不要给婴儿穿的太多。可以在房间里放一个小风扇,使空气温度更加平衡。当天气太热时,把空调设置在摄氏27度比较好。

  二、饮食一定要科学搭配

  为了促进宝宝的睡眠,饮食必须搭配合理,以实施少量摄入的膳食的形式比较好,宝宝在吃东西时可以摸到宝宝的胃,是否有胀气,如果胀气需要给宝宝做全套的腹部按摩。另外,在生活中要给宝宝多喝水,尤其是喝奶粉的宝宝,很容易干燥,喝水可以让体内多余的杂质排出体外。

  当宝宝喝水时,一定要掌握水温,在20至25摄氏度之间。通过研究发现,开水冷却后至20摄氏度,水内的生物活性比较好,而且非常接近宝宝体内的焦炭细胞特性,与机体细胞具有良好的亲和力,可以有效的促进机体新陈代谢,提高婴儿的免疫功能。

声明:本文章为会员Rose于2018-10-10分享,此类稿件不代表本网观点。

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