品牌童装网>新闻资讯>热点聚焦>小儿肥胖应该注意什么?家长应该督促孩子做好这些事!

小儿肥胖应该注意什么?家长应该督促孩子做好这些事!

来源:家庭医生在线 发布时间:2018-10-10 08:49:00

  小儿肥胖主要是指患儿的体重较常人的体重超出百分之二十之多,严重影响了他们的正常生活,是一种常见的儿科类疾病。导致孩子换上肥胖症的原因有很多种,除了进行一些针对性的治疗外,日常生活当中的方方面面也要引起注意,只要严格把控一段时间,孩子肥胖的症状就会得以缓解。

  小儿肥胖应该注意什么?

  1、合理饮食

  很多孩子患上肥胖症都是由于平日里的饮食习惯不好所造成的,他们经常会食用一些像薯片、辣条、烧烤、糖果等零食,这些食物虽然好吃,但是其中的热量、脂肪含量、以及含糖量都非常的高,长期食用下来会使孩子的体重急剧上升。因此,在平时的生活当中,要控制孩子吃零食的量,可以用一些美味的水果来替代零食。

  2、适量运动

  大多数家庭为了使孩子能够健康快乐的成长,在饮食方面都是非常的讲究的,他们会给孩子吃富含营养、富含维生素的高品质食物,但是由于孩子各方面的系统尚不完善,在食用这些食物过后的不到很好的运用从而造成了肥胖的现象,这时可以做一些适量的运动散发孩子体内多余的热量,像饭后散步、慢跑、跳绳等,都是对减肥很有效果的运动。

  3、规律作息时间

  对于孩子来说,虽然睡眠非常的重要,当时也要注意睡眠的时间,晚睡晚起以及水的时间过长也是会使孩子长胖的。适合孩子的睡眠时间在晚上十点到早上七点,切不可因为孩子贪玩而让他们养成玩到很晚不睡、第二天中饭不起的习惯,这样不仅会是身体长胖还会使得孩子患上其他疾病的几率上升。

  4、预防产生疾病

  一般来说,患有肥胖症的患者如果不加以控制,很容易引发像冠心病、高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等心脑血管疾病,因此,当发现孩子的体重易于常人时,一定要引起注意,做好一些预防其他疾病产生的措施,像保持孩子正常的情绪、避免与孩子发生争执、适量的运动、少吃高脂肪的食物等等。

  5、禁止食用减肥产品

  很多无知的家长希望孩子能够在短时间内瘦下来而给孩子服用一些减肥产品,这时万万不可的,由于减肥产品当中或多或少存在这一些不利于孩子生长发育的成分,就连成年人服用之后也会产生大量的影响更别说孩子了,要想孩子能够快速恢复正常的体型,还是要选择正确的方法。

  以上是一些患上肥胖症的患者在日常生活当中需要注意的地方,由于患上此疾病的患者大多数是孩子,家长们如果放任孩子发展下去就会导致孩子的体型变得越来越胖,引发一系列的身体疾病。因此,在平日里可以和孩子一同做一些简单的运动,时刻督促他们养成良好的习惯,相信在家长的陪伴下,肥胖的症状就会逐渐消失。

声明:本文章为会员Rose于2018-10-10分享,此类稿件不代表本网观点。

  • 博仕屋童品集成店西安分公司博仕屋童品集成店西安分公司
  • 杰米熊(中国)有限公司杰米熊(中国)有限公司
  • 中国林芊国际有限公司中国林芊国际有限公司
  • 佛山市童心童趣服饰有限公司佛山市童心童趣服饰有限公司
  • 东莞市班吉鹿服饰有限公司东莞市班吉鹿服饰有限公司
  • 杭州胜祺服饰有限公司杭州胜祺服饰有限公司
  •  广州童声童色品牌管理有限公司 广州童声童色品牌管理有限公司
  • 东莞市名书曼秀服装有限公司东莞市名书曼秀服装有限公司
  • 博仕屋童品集成店西安分公司
  • 杰米熊(中国)有限公司
  • 中国林芊国际有限公司
  • 佛山市童心童趣服饰有限公司
  • 东莞市班吉鹿服饰有限公司
  • 杭州胜祺服饰有限公司
  •  广州童声童色品牌管理有限公司
  • 东莞市名书曼秀服装有限公司
  • 最新资讯
  • 热点资讯
  • 推荐资讯
  • 孩子口臭 造成孩子口臭的原因是什么?
  • 可趣可奇2019秋&羽绒新品发布会即将盛大开启
  • 婴儿肥的宝宝很可爱 但过于肥胖就可不是好事!
  • 宝贝传奇童装2019秋+羽绒季订货会即将开启
  • 破坏孩子免疫力的行为有哪些? 你需要了解一下
  • 宝宝不足一岁 这些行为千万不要有哦!
  • 热烈祝贺DIZAI童装与品牌童装网达成合作!
  • 有这三种习惯的父母经常坑娃 看看你有没有犯!
  • 一出门就把孩子捂得严严实实的真的没问题吗?
品牌童装网-手机品牌馆

品牌童装网版权与免责声明:
本网原创文章仅代表作者本人观点,转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。本文中的内容或图片如有不良/侵权信息,请联系客服删除, 电话:0755-88839690 QQ:1256776588。