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糖果是孩子无法抵御的诱惑 吃糖果都有哪些坏处? 

来源:品牌童装网 发布时间:2018-09-28 11:22:00 编辑:Rose  

  糖果是每个孩子都无法抵御的诱惑,可是关于糖果近几年却有很多负面报道,比如70%的宝宝蛀牙由吃糖引起,甜食摄取量多,会导致宝宝注意力不集中,情绪不稳定等等,于是很多家长严格禁止孩子吃糖。那么,孩子吃糖果都有哪些坏处呢?

  1、龋齿

  龋齿发生的两个重要条件是不注意口腔卫生致使食物残渣残留和糖摄入过多。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿,使牙齿遭到破坏。因此,糖摄入过量会使龋齿发生的机会增加。

  2、注意力不集中等行为改变

  食物中淀粉的分解吸收是一个缓慢的过程,使得血糖的上升和下降以及胰岛素、肾上腺素的分泌也缓慢而稳定。单糖、双糖、糖醇则不然,分解吸收较淀粉明显加快,这样会引起血糖快速上升,迅速下降,随之引发胰岛素、肾上腺素水平像荡秋千般大起大落,从而产生头晕、目眩、注意力不集中等精神行为改变。

  3、糖果吃多了,影响孩子的智力发育

  儿童时期,正是孩子们智力发育的关键时期,需要大量蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,来支持发育。而糖果吃多了,却会抑制孩子对这些营养物质的吸收,造成严重的营养不平衡,并影响到孩子智力的发育。

  4、爱吃糖近视

  孩子小小年纪就近视,有一个重要原因就是摄入糖分太多!糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”,缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,容易发生近视。

  5、营养不良和肥胖

  经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度,对食欲也有抑制作用,加上其引起的维生素和微量元素缺乏,所以常吃甜食的孩子易出现厌食、偏食等不良饮食习惯,进而发生营养不良。有些宝宝对甜食的喜爱程度远远超过甜食对食欲的抑制程度,而出现食欲大增,甜食中往往有很高的脂肪含量,易引发肥胖。

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