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新手妈妈别这着急 哄宝宝入睡诀窍在这这里 

来源:品牌童装网 发布时间:2018-09-26 10:38:00 编辑:Rose  

  宝宝一直不睡,妈妈很崩溃,刚出生的小宝宝到底如何哄睡?小月龄宝宝的睡眠问题,真心分分钟把亲妈逼上绝路。那么,哄宝宝入睡的诀窍都有哪些?

  其实给宝宝创造适合睡觉的环境,周围要幽静,房间要昏暗,轻轻抚摸宝宝的身体,可以把宝宝放在摇篮里,一边小声哼摇篮曲,一边轻轻摇,直到宝宝睡着。

  喂饱奶哄睡

  很多宝妈都会给娃喂饱奶再睡觉,但是哄娃睡觉忌讳是抱着哄,因为宝宝一旦习惯了在宝妈的怀抱中入睡,睡床就会变得不习惯,哄娃睡觉会变得更加的艰难,为了避免喂奶的时候抱娃,宝妈在给娃喂奶的时候用奶瓶,可以选用防胀气的奶瓶,这样宝宝喝奶后不会有不舒适症状,吃饱也能安然入睡。

  良好的睡眠环境

  宝宝睡觉的屋子,温度温暖舒适,小宝宝代谢比较快,夜晚容易出汗,宝宝穿的衣服要轻薄透气,枕的枕头也要透气不湿闷。房间里保持昏暗,不要给宝宝的房间开小夜灯,对宝宝的视力发育不太好。尽量保持睡眠环境安静,宝宝在这样的环境熏染下,会更快速的入眠。

  除此之外宝宝的睡姿对于保证良好充足的睡眠有很重要的影响:正确安全的睡觉姿势为:面朝上,背部在下的姿势。宝宝趴着睡觉会增加突然窒息死亡的机率,远离柔软充气的物品,如软枕头,被子等。如果选择侧身睡觉的话,要将宝宝的胳膊放在身体的前方,以免压迫身体。

  如果宝宝可以自由的翻身了,家长要经常注意宝宝的睡觉姿势。如果宝宝趴着睡觉时,帮助他翻身回到正确的睡姿,同时要告诉孩子有意识的养成正确的睡觉姿势。

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