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秋冬防止孩子睡觉着凉 只需用这一招

来源:家庭医生在线 发布时间:2018-10-06 07:25:00

  秋冬季节晚上天气比较凉,宝宝晚上睡觉的时候,妈妈要注意室内温度的调节,必要时可以为宝宝准备两个睡袋,这样做可以避免孩子睡觉着凉,做好宝宝腹部的保暖工作,睡袋可有效避免宝宝蹬被子,下面我们来了解秋冬如何防止孩子睡觉着凉?

  秋冬如何防止孩子睡觉着凉

  1、宝宝睡觉时妈妈要注意室内温度的调节,避免室内温度过低,否则容易导致宝宝着凉,睡觉的时候应该要注意给宝宝盖好被子,避免宝宝腹部着凉,否则会出现腹泻的情况,会影响宝宝的机体免疫力,而且会引发多种疾病。

  2、宝宝睡觉时妈妈也可以为宝宝准备几个睡袋,睡袋可有效避免宝宝出现蹬被子的现象,睡觉的时候不少宝宝会出现蹬被子的情况,睡袋可有效解决这个问题,一般为宝宝准备两个睡袋即可两个睡袋可以更换。

  3、宝宝睡觉时妈妈用棉布包住宝宝的腹部,尽量用一根绳子固定起来,这样做可有效避免宝宝腹部着凉,秋冬季节天气比较寒凉,尤其是晚上睡觉的时候,妈妈要为孩子盖好被子,避免宝宝出现蹬被子的情况。

  孩子睡觉时要注意什么

  1、孩子睡觉时不能吃的太饱,睡前不要吃零食,不要让孩子吃甜食,睡觉前要让孩子养成刷牙的习惯,保持口腔的清洁卫生,尽量为孩子创造好的生活环境,妈妈要纠正孩子睡前吃零食的习惯,晚餐不要让孩子吃得太饱。

  2、睡觉前不宜看激烈的动画片,否则会导致孩子情绪波动过大会,影响到孩子的睡眠质量,并且容易出现难以入睡的现象,睡前尽量调整好孩子的情绪,良好的情绪有助于孩子快速进入睡眠状态,可以提高孩子的睡眠质量,充足的睡眠有利于孩子健康成长。

  3、注意室内光线的调节,避免卧室光线太强,否则会影响孩子的睡眠质量,甚至也会影响孩子智力的发育,可以在孩子的房间内放置小夜灯,能很好的调节孩子卧室光线,良好的睡眠环境,有利于改善孩子的睡眠质量。

  秋冬如何防止孩子睡觉着凉?孩子晚上睡觉时,妈妈要注意室内温度的调节,并且要注意室内光线的调节,孩子睡觉的时候应该要注意腹部保暖,避免腹部着凉,睡觉前不要让孩子吃零食,尽量注意孩子身体的保暖。

声明:本文章为会员Rose于2018-10-06分享,此类稿件不代表本网观点。

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