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别随意相信市面上的儿童食品 这四种不适合孩子!

来源:品牌童装网 发布时间:2018-09-25 10:52:00 编辑:waiwai   图片来源:网络  

  有人说,为儿童量身定制的“儿童食品”,能补充儿童生长发育需要的营养成分,而且低油低盐更健康,这是真的吗?市场上的“儿童食品”也是种类繁多。那它们到底适不适合儿童食用呢?我们一起来看看……

  一、儿童挂面

  其实我们成人吃的挂面里面,钠含量仅为245毫克每100克。而这个儿童面条里的钠含量竟然高达1200毫克每100克,都快是成人面条的五倍了!

  这时疑问就来了,儿童面条含钠量这么高,会不会越吃越咸?对孩子们的身体有好处吗?

  专家提醒:学龄前儿童,钠的每天摄入量大概也就在300——500毫克,摄入过多的钠,会导致儿童肾脏负担,长期高钠摄入,会导致血压升高,增加心血管病风险

  所以,我们不能只相信商家的一些说辞, 不能只看到上面写着" 儿童食品", 就以为真的是很适合儿童吃的健康食品。

  二、儿童酱油

  其实我们成人吃的挂面里面,钠含量仅为245毫克每100克。而这个儿童面条里的钠含量竟然高达1200毫克每100克,都快是成人面条的五倍了!

  这时疑问就来了,儿童面条含钠量这么高,会不会越吃越咸?对孩子们的身体有好处吗?

  专家提醒:学龄前儿童,钠的每天摄入量大概也就在300——500毫克,摄入过多的钠,会导致儿童肾脏负担,长期高钠摄入,会导致血压升高,增加心血管病风险。

  所以,我们不能只相信商家的一些说辞,不能只看到上面写着"儿童食品",就以为真的是很适合儿童吃的健康食品。

  三、儿童牛奶

  为了达到孩子们所喜欢的口味,_些儿童牛奶可能加入更多的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分,能量更高。同时还会加入一些添加剂,来增强口感。

  专家提醒:高糖分增加了孩子肥胖风险,而添加剂则会加重孩子的肝肾负担,不利于生长发育。

  四、儿童饼干

  儿童饼干得外形一般都比较可爱,孩子们也都比较喜欢。然而,市场上所售的一些儿童饼干和普通饼干相比,其所含的成分并无特别之处。

  专家提醒:在营养成分表的对比上,有些儿童饼干与普通食品中的能量、碳水化合物等营养素参考值也没有太大区别。

  其实现在国家根本就没有所谓的儿童食品的标准,都是商家自我宣传,自我炒作,并没有法规来界定,就是企业给的一个概念。而想要给孩子补充营养,更重要的是培养良好的膳食习惯。真正的健康要通过膳食,而且可以把钙、锌这类的当做重点!

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