婴童食品网>新闻资讯>辅食>孩子肥胖是一种“慢性病” 远离肥胖请做好这几点

孩子肥胖是一种“慢性病” 远离肥胖请做好这几点

来源:家庭医生在线 发布时间:2018-07-11 11:48:00

  肥胖会影响到孩子身体健康,并且会增加孩子患病的风险,肥胖是一种慢性病,因此父母要改掉孩子不良饮食习惯,正确引导孩子饮食,平时多鼓励孩子参加户外运动,多运动能促进新陈代谢可避免肥胖产生,儿童远离肥胖要注意几点?

  远离肥胖请做好这几点

  1、控制脂肪摄入量:父母要改掉孩子不健康的饮食习惯,尽量控制脂肪及热量的摄入量,控制孩子吃零食,不要让孩子吃太多加工类的食品,加工类食品中含有对孩子身体有害的物质,并且很容易导致孩子肥胖症的产生。

  2、多让孩子参加户外锻炼:家长要鼓励孩子参加户外运动,多运动能促进脂肪的燃烧,并且能加快人体新陈代谢,可促进体内废物及毒素的排泄,能够让孩子拥有健康的体重,儿童肥胖症所带来的危害非常大。

  3、吃饭要细嚼慢咽:父母要让孩子养成良好的饮食习惯,吃饭时尽量做到细嚼慢咽,细嚼慢咽能促进消化道的消化蠕动,并且能提供给孩子身体需要的能量,孩子经常暴饮暴食,容易导致脂肪过度堆积,容易形成身体肥胖。

  儿童肥胖有哪些危害

  1、影响儿童心理发育:肥胖会影响孩子身体健康,并且会影响到孩子的心理发育,儿童心理发育尚不成熟,对自己的外在形象十分注意,肥胖会影响到孩子爱美心理,甚至容易导致孩子产生自卑的心理,会严重影响到孩子心理健康。

  2、对儿童智能的影响:肥胖会影响到孩子的智力发育,并且会影响到孩子的记忆力及思维能力,也会影响到孩子的行为及表达能力,肥胖会影响到孩子的学习能力,也会影响到孩子正常的生活,肥胖会阻碍孩子的智商发展。

  3、肥胖儿童易得病:肥胖儿童免疫力较差,因此平时要多锻炼提高身体素质,降低患病的风险,肥胖容易诱发多种疾病,因此父母要控制孩子的体重,控制孩子吃零食,尽量控制脂肪及热量的摄入量,肥胖的孩子更易患疾病。

  儿童远离肥胖要注意几点?饮食尽量控制脂肪及热量的摄入量,并且要多让孩子参加户外运动,吃饭时尽量做到细嚼慢咽,儿童肥胖带来的危害非常大,肥胖会影响孩子心理健康,并且也会影响到孩子的智力发育,肥胖的孩子免疫功能较差。

声明:本文章为会员Rose于2018-07-11分享,此类稿件不代表本网观点。

  • 伊顿贸易(广州)有限公司伊顿贸易(广州)有限公司
  • 广州奇迹服饰有限公司 广州奇迹服饰有限公司
  • 西安欧亿来服饰有限责任公司西安欧亿来服饰有限责任公司
  • 广州市马洲贸易有限公司广州市马洲贸易有限公司
  • 广州天天向上服饰有限公司广州天天向上服饰有限公司
  • 中国林芊国际有限公司中国林芊国际有限公司
  • 深圳市精灵服饰发展有限公司深圳市精灵服饰发展有限公司
  • 广州市小神童服饰有限公司广州市小神童服饰有限公司
  • 伊顿贸易(广州)有限公司
  • 广州奇迹服饰有限公司
  • 西安欧亿来服饰有限责任公司
  • 广州市马洲贸易有限公司
  • 广州天天向上服饰有限公司
  • 中国林芊国际有限公司
  • 深圳市精灵服饰发展有限公司
  • 广州市小神童服饰有限公司
  • 最新资讯
  • 热点资讯
  • 推荐资讯
  • 2019彩色笔强势来袭 亮相第23届虎门国际服装交易会
  • “雏鸽之星” 这个世界纷繁万千 我只想看你的笑靥
  • 暇步士童装 达州升华广场专柜 新店开业
  • 25岁生孩子 女人精力旺盛 35岁生孩子 群体越来越强大
  • 孩子感冒发烧多喝水会有效果吗?每天要喝多少水?
  • 从分房睡开始培养孩子的独立能力吧!
  • 孩子爱哭不是坏事 别强迫孩子达到自己的要求!
  • 你训练出来的乖宝宝 其实没有学会拒绝的能力!
  • 动画片短片《包宝宝》里有一个魔鬼家长!!!
品牌童装网-手机品牌馆

品牌童装网版权与免责声明:
本网原创文章仅代表作者本人观点,转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。本文中的内容或图片如有不良/侵权信息,请联系客服删除, 电话:0755-88839690 QQ:1256776588。