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怎样提高宝宝免疫力 提高免疫力有哪些方法 

编辑:Rose   2018-06-14

  宝宝的健康与免疫力的高低息息相关,父母们当然都希望自己的孩子能身体棒棒,快乐成长。因此,如何提高宝宝免疫力,就是每位家长都应学习的育儿必修课了。

怎样提高宝宝免疫力  提高免疫力有哪些方法

图片来自:网络

  下面给妈妈们提供一些提高孩子免疫力的方法

  1、母乳喂养给宝宝第一次免疫

  母乳对宝宝的成长是最自然、最完整的营养来源,大量的免疫物质存在于母乳中,宝宝用母乳喂养可以有效增加有机体免疫力和抗病毒能力,让宝宝免受病毒入侵而生病。

  2、积极主动预防,接种疫苗

  为宝宝抵御传染性疾病的积极措施就是预防接种,比如预防乙肝就接乙肝疫苗等,家长一定要按时带宝宝到医院接种各种疫苗,提高宝宝免疫力。

  3、规律的生活习惯给宝宝一个健康的生物钟

  现在年轻的爸妈生活很不规律,对宝宝影响是非常不好的,家长首先应该改正自己的生活习惯,然后帮宝宝找到自己的生活规律,让宝宝每天能得到充足的睡眠。

  4、饮食均衡是提升防御功能的根本

  很多孩子都会挑食、偏食从而导致抵抗力弱。家长应该准备多样化的食物品种,比如新鲜蔬菜、肉、蛋等。

  5、不要随意使用抗生素

  当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

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