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为了宝宝健康 宝宝夏季饮食的“四不要” 

来源:品牌童装网 发布时间:2018-06-08 15:40:00 编辑:Rose  

  在宝宝在长身体的时候,要吃一些健康的食物才能长高高,如果一旦有了不良的饮食习惯就有可能造成营养不良哦。常吃这些食物不仅会使的宝宝可能会营养不良,还有可能会出现许多像宝宝的肥胖问题呢,并不是说营养不良了就会瘦,极端了也可能会肥胖呢,比如宝宝吃一些膨化油炸等食品的时候,就可导致宝宝出现营养不均衡,吃多了就会引起肥胖。

  宝宝夏季饮食的“四不要”

  1、少吃冷饮、碳酸饮料食物

  冷饮:宝宝小的时候,肠胃功能不好,不要在夏天给宝宝吃冷饮,因为这使得宝宝肠道收缩,进而造成生理功能紊乱,宝宝的食欲也会相应的降低。变的不爱吃饭,影响正常的饮食,还有要考虑冷饮的卫生性。

  碳酸饮料:这些饮品中的含有过多的二氧化碳,长期饮用会腐蚀孩子体内的钙磷元素,导致孩子不能有好的喝水习惯,并且里面的含糖量很高,也会增加孩子肥胖的可能,现如今好多孩子因为过度的喝碳酸饮料而导致肥胖。

  2、少吃泡泡糖

  泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。口香糖中可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂,过多的山梨糖醇会引起腹泻,而且年龄太小的小朋友吃口香糖容易吞咽进去。

  3、少吃含抗氧化剂的食品

  如有薯片、腌肉和谷类食品的防腐剂。高剂量会影响卵巢的大小和产生某些激素的能力。宝宝如果经常吃的就会导致营养不良哦。

  4、腌渍类

  营养成分损失严重、添加过多糖、盐等的罐头或蜜饯。如话梅等。常吃会导致孩子营养不良。

  温馨提示:

  夏季除了要照料好宝宝的饮食之外,宝宝的衣着、睡眠、等等方面都要注意安排好,力求让宝宝度过一个平安健康的夏天。

原创声明:本文章为品牌童装网原创策划,未经书面许可不得转载,违者必究。

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