品牌童装网>新闻资讯>喂养知识>欢恩宝羊奶粉:不要让灯光来陪宝宝入睡

欢恩宝羊奶粉:不要让灯光来陪宝宝入睡

来源:欢恩宝羊奶粉 发布时间:2018-01-15 17:14:00

  新研究发现,睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加,其作用是保护细胞免受损伤。

  研究人员指出儿童白血病发病率的增多,很可能与夜晚暴露在灯光下有关。

  如果孩子怕黑,你会给他在头留一盏灯,这看来似乎很温馨的画面,实际上却蕴含了不健康的生活习惯,床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量,而且会影响他的视力发育,给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。

  科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。

  此外,宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利;睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。

  年轻的父母或许会说,我们的孩子经常不能好好入睡,他怕黑,而且我们在同一个房间里,孩子睡觉的时候,大人往往还在活动,开灯有时候是不得已的。我们建议从以下几个方面入手,看看能不能避免这样的状况:

  1、孩子怕黑:请回忆一下家里有没有人曾经利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡(比如家里的老人和保姆对孩子说,如果再不好好睡觉,鬼就来抓你走,你再也看不到爸爸妈妈了)。这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是,带孩子在月光下散步,告诉他黑夜很安详很美丽,在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边,把孩子的被角掖好,最后拉上窗帘、熄灯。

  2、孩子还不愿入睡:不要大吼强迫孩子睡觉,如果时间还早,可以给孩子讲些故事,条件是,故事讲完了,就得乖乖地熄灯睡觉。记住,不要讲恐怖故事。

  3、如果父母和孩子在同一个房间:不要让光源对着孩子,尽量使用小台灯,更不要看电视,即便是把音量放到最低。如果可以的话,在睡床与光源之间,用隔屏或布帘加以遮挡。

  4、孩子遇到恶梦:在这种情况下,父母应该陪伴孩子到他再次睡着为止,甚至可以和他睡一个晚上,而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦。

  为了宝宝的健康成长,你千万不要贪图省事,让灯光来陪伴他入睡。

声明:本文章为会员Sally于2018-01-15分享,此类稿件不代表本网观点。

  • 杭州胜祺服饰有限公司杭州胜祺服饰有限公司
  •  广州中启服饰有限公司 广州中启服饰有限公司
  • 深圳市芭乐兔服饰有限公司深圳市芭乐兔服饰有限公司
  • 苏州韬亦服裝有限公司苏州韬亦服裝有限公司
  • 西班牙CK服饰有限公司西班牙CK服饰有限公司
  •  杭州波拉波拉服饰有限公司 杭州波拉波拉服饰有限公司
  • 武汉魔颜服饰有限公司武汉魔颜服饰有限公司
  • 广州奇迹服饰有限公司 广州奇迹服饰有限公司
  • 杭州胜祺服饰有限公司
  •  广州中启服饰有限公司
  • 深圳市芭乐兔服饰有限公司
  • 苏州韬亦服裝有限公司
  • 西班牙CK服饰有限公司
  •  杭州波拉波拉服饰有限公司
  • 武汉魔颜服饰有限公司
  • 广州奇迹服饰有限公司
  • 最新资讯
  • 热点资讯
  • 推荐资讯
  • 暖冬型动|穿上它 你就是Levi's代言人
  • 海南家人热情如火 杰茜杰瑞产品培训会变订货会!
  • 全新颠覆 首档超想红的下饭综艺《嘲童话》爆笑来袭
  • 宝贝吃盐不是越晚越好 宝贝多大就应该吃盐了
  • 预祝班吉鹿品牌童装深圳龙华店开业大吉!
  • 为什么宝宝刚出生时 看起来那么“丑”?
  • mayas童装品牌全国第207-210家专卖店即将开业!
  • 贝布熊童装品牌湖南娄底店开业大吉 祝生意兴隆!
  • 热烈祝贺“木言汀”广西首店-柳州柳南万达店隆重开业
品牌童装网-手机品牌馆

品牌童装网版权与免责声明:
本网原创文章仅代表作者本人观点,转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。本文中的内容或图片如有不良/侵权信息,请联系客服删除, 电话:0755-88839690 QQ:1256776588。