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妊娠纹专“挑”这些人 快过来看看有没有你

2017-12-08

  一个小小的胚胎,经历十个月,就可以发育为一个完整的人,这让我们不得不感慨生命的神奇。因而,孕育着生命的孕妈,几乎都是幸福的,喜悦的。但是,也有让孕妈苦恼的事,那就是妊娠纹。

  提起妊娠纹,大家的第一反应就是“丑”。确实,本来光滑如玉的肚皮,现在被整的像“花皮西瓜”似的,相信大部分孕妈都难以接受。更为糟糕的是,妊娠纹一旦出现就很难消失。并且,它还“挑”人!

  如果你符合以下一点或几点条件,那你长妊娠纹的概率就会比较高:

  1. 你的妈妈或姐妹长过妊娠纹。

  2. 年龄>35岁,皮肤的修复能力和代谢变弱。

  3. 多次生育,皮肤承受多次拉伸。

  4. 孕前身材较肥胖,皮肤弹性相对较差。

  5. 肚子增大过快或体重增加过多。

  妊娠纹究竟是什么“鬼”?

  怀孕初期,激素主要由卵巢黄体产生,孕后激素的需求量越来越大时,胎盘便担当起分泌激素的 “主角”,同时腺体,诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。

  诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用,它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要,并促使乳腺发育等。

  然而,激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着,“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理,是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。

  据统计,约有90%的孕妇会长妊娠纹,一般在孕中后期开始长。不过,不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同,与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说,皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇,妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇,妊娠纹会偏深。

  如何预防妊娠纹?

  妊娠纹是皮肤真皮层弹力纤维断裂所致,一旦形成,再怎么高科技的治疗也只能是改善,让妊娠纹看上去不那么明显,却不可能完全消除。孕妈们唯一能做的就是尽可能减少妊娠纹出现的可能性,减轻妊娠纹的严重程度。

  1. 及时养护皮肤

  肚皮、大腿、乳房等都是容易生长妊娠纹的地方,在孕中期就应该及时养护皮肤,涂抹适合孕妇使用的润肤乳,让皮肤吸收到足够的营养,从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。

  2. 从内增强皮肤的弹性

  怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品,多补充维生素和胶原蛋白,增加皮肤弹性,有效抵抗妊娠纹。通过均衡的饮食,从一开始就改善肌肤的肤质,避免妊娠纹的发生。

  3. 坚持适度运动

  坚持适度的运动也是必要的,孕妈们可以坚持每天散步,或者做一些简单的瑜伽动作,通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长,预防妊娠纹的出现。

  4. 合理控制体重

  孕妈若孕前体重正常,孕期体重应增加12.7kg左右;若孕前体重偏轻,孕期体重应增加19kg左右;若孕前体重超重,孕期体重应增加6.3kg左右。

  如果你已经长了妊娠纹,想全部去掉是不可能的,只能通过修复,使其减淡。不过孕妈也不必太过在意,这也是成为妈妈的一种见证,也是一种美丽的标志呢!

来源于:么么亲子网

声明:本文章为会员Sally于2017-12-08分享,此类稿件不代表本网观点。

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