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这些食物不宜加到宝宝辅食中 添加辅食注意事项

2017-11-15

  宝宝处于生长发育的旺盛期,各项身体机能的发育都需要多种营养素的协同作用,缺一不可。营养均衡是宝宝健康成长的前提条件,每种食物所含有的主要营养素有所差别,所以宝宝饮食多样化是被提倡的。但是有些食物是不宜添加到辅食里面的。那么哪些食物是不宜添加到辅食里的?添加辅食有哪些注意事项?

  不宜给宝宝添加的辅食

  1、不宜添加辅食之蜂蜜

  蜂蜜中所含有的肉毒杆菌芽孢非常高,而小宝宝的肝脏功能还未完善,所以就容易引起食物中毒,所以一岁以内的宝宝最好不要给它吃蜂蜜。

  2、不宜添加辅食之果汁饮料

  不少的家长都认为果汁很好,实际上果汁也是不太好的辅食,这是因为水果在变成果汁的过程中,会损失掉许多的纤维素。

  另外,果汁的味道都是比较好的,如果过早就给宝宝添加果汁的话,那么宝宝就会对白开水不感兴趣。果汁中所含的糖分也是非常高的,长此以往下去就容易导致宝宝出现蛀牙以及肥胖的情况。

  3、不宜添加辅食之清稀饭汤水

  虽然宝宝添加的辅食一定要尽量的清淡,但是不能太过于清淡,比如清稀饭,菜水,米汤之类的也是不适合宝宝的,因为这些食物的营养密度,是在太低了,可能占了宝宝的胃,然而营养却不足,所以这个小编也是不建议的。

  4、不宜添加辅食之含盐食物

  宝宝还小,肾脏功能还没有发育完全,所以最好不要给宝宝添加含有盐的食物,毕竟天然食物中都是含有钠的,像母乳,牛奶,配方奶,包括我们吃的蔬菜,肉类等等都是含有钠的,完全能够满足小宝宝的需求,所以没有必要额外的在去添加。因为如果添加过多的盐的话,那么就会加重宝宝肾脏的负担,这样就不好了。

  添加辅食的注意事项

  1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。1周后,再重新添加那种辅食,但量要减少。

  2、即使宝宝特别爱吃辅食,也不能断奶,4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。

  3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就暂时停止这种辅食的添加,改喂其他种类,或等1周后重新添加。

  4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,惩罚宝宝。

  5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。

  6、不要因为给宝宝做辅食,就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间。

  7、上班的妈妈,不要因为要工作而断母乳。

  8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。

来源于:家庭医生在线

声明:本文章为会员zxc于2017-11-15分享,此类稿件不代表本网观点。

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