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孕妇是特殊人群 成人益生菌对孕产妇有什么好处

2017-10-13

  益生菌是菌群中的一种,它对人体的作用是能帮助人体营养物质的消化吸收,能够抵抗细菌病毒的感染等,益生菌适宜各类人群。孕妇是特殊人群,在饮食、用药等其它方面都要慎重。孕妇是有必要补充益生菌的,在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂,在哺乳期间,也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。益生菌可以预防宝宝过敏体质,还可以提高孕妇和宝宝的免疫力,孕妇可以选择适量补充。

  孕产妇容易出现的问题

  便秘、反酸、消化不良是孕产妇最常出现的几个症状。尤其是便秘。益生菌帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的。孕期容易发生便秘,可以适当补充。有预防和缓解的作用。

  平时注意调整饮食,也是可以预防的,多吃水果,蔬菜,多喝水,不要吃易上火的食物,可以喝水里加点蜂蜜。(缓解效果也不是特别理想,于是就会出现肛裂和痔疮)。

  皮肤瘙痒:没有红疹,怎么清洁还是痒,挠着挠着就挠破了

  在排出肝功能异常,代谢异常的情况下,其实这是与孕妇过敏有关。如果在孕期没有干涉,宝宝出生以后,过敏的几率就会增加!学术上已经开始越来越重视宝宝的过敏问题,明确表示:宝宝的过敏预防应该从孕期开始!

  益生菌什么时候吃最好

  益生菌饮用的最佳时间是饭后,因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平。

  要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用,需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。

  益生菌的作用

  1.有助于缓解便秘、改善粪便性状、腹泻、消化不良、反酸、皮肤瘙痒等症状

  2.有助于改善菌群组成和其他肠道不适症状,恢复肠道菌群的再平衡

  3.有助于清除幽门螺旋杆菌,并恢复双歧杆菌在肠道中的定值

  4.为新生儿打下一个良好的抗过敏基础

  5.抵抗细菌病毒的感染,提升免疫力

  6.预防和治疗某些疾病

  提示

  请把家中的消毒剂、清洁剂丢弃。这些物品会造成全家人肠道菌群失衡,也是造成过敏的重要原因。

来源于:海希尔贸易

声明:本文章为会员Sally于2017-10-13分享,此类稿件不代表本网观点。

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