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哪些女性更易怀孕 女人想“好孕”要这么做

2017-10-13

  虽然女性的生理结构大多数都是一样的,但一些女性可能会发现,同样是女人,受孕的几率却有所差别,有些人似乎特别容易怀孕一不小心就意外怀孕甚至要去做流产,而有些人却备孕多年都始终无法怀上。到底哪些女性更容易怀孕?快来一起看看吧!

  哪些女性更容易怀孕?

  在不考虑夫妻双方有影响受孕疾病的前提下,有以下几个要素的女性会更容易受孕。

  体重正常

  体重过重或者过轻都会导致内分泌紊乱。内分泌失调是不利于怀孕的,所以,体重也就成了影响怀孕的一个因素。

  女性应把BMI(体重公斤数除以身高米数平方)控制在18.5-23.9之间,太瘦会影响卵子活力甚至导致月经失调,而过度肥胖则会导致身体的激素分泌失衡,月经不规律,从而影响排卵。建议女性不要过度节食,而应合理饮食,通过有规律的运动来控制体重。

  月经规律

  月经周期过短过长、持续时间过短过长、经量过多过少等都属于月经不调的状况,会直接影响受孕几率。大多数女性的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右,所以在排卵期前后的2~3天均为易受孕期。

  没有宫寒

  寒性体质的女性往往是由于脾肾阳气不足,或体内寒湿之气重。特别是宫寒的女性,不利于胚胎在胞宫内生长发育。建议宫寒的女性要多注意保暖,少食凉性食物,在怀孕之前可以用中医的方法调理身体。

  子宫前位

  正常情况下,子宫的位置是前倾、前屈位。一般来说,前位子宫受孕的机会多,后位子宫受孕的机会少。子宫前位的女性在性生活后,精液容易在子宫颈集中,子宫颈容易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。

  心态良好

  女性由于较为细腻,情绪也容易出现波动,当情绪波动大时,会直接影响到内分泌,自然就会影响受孕的概率。实际上,保持良好的情绪和心态也有利于夫妻关系的融洽与和谐,从而为受孕增加几率。

  如何能让自己处于最佳受孕状态?

  首先要控制好性生活频率,要在性生活前节欲3-5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。性生活过疏或过频都不利于受孕。应尽量安排在最接近排卵日的时间性生活。因为排卵之前过早性生活,精子在女性生殖道里停留时间过长,等到排卵时精子质量变差;而排卵后过迟性生活,卵子等待时间过久,受精时卵子质量差。

  除此以外,在准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮食均衡,多吃青菜水果、适量吃各种肉类。条件可以尽量去医院做好优生优育的检查。”

来源于:家庭医生在线

声明:本文章为会员Sally于2017-10-13分享,此类稿件不代表本网观点。

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