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冬季天气寒冷 宝宝吃什么奶粉补钙好

2017-10-12

  人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。细心的家长可能不禁有些疑问,冬天吃什么奶粉补钙好呢?

  冬季天气寒冷,一些家长因担心宝宝出现皮肤损伤等问题,会减少带宝宝外出,这样宝宝身体内自体合成维生素D的量相对减少,也不利于钙吸收。父母应该注意,虽然冬季寒冷,如果宝宝每天的户外活动累计达到两个小时以上,就能够满足机体对维生素D的需要,促进钙的吸收。

  冬天吃什么奶粉补钙好?家长应选择品质好、易吸收的大品牌奶粉。奶粉的品牌很多,但是称得上大品牌的并不是很多。大品牌的奶粉在很多方面的细节处都很注意,如奶源地,许多奶粉生产生只挑名气大的奶源地,但是许多大品牌还会采用一些比较易于吸收的配方,可以帮助消化和吸收奶粉中的钙。家长要记住不要喝完奶后马上入睡,至少在睡前留出1-2小时,减少肾结石的风险。同时不要怕宝宝外出,而是选择合适的时机,一定要避开上午10点和下午5点紫外线强烈的时候。

  除了注意冬天吃什么奶粉补钙好之外,家长也要留心其他方面。很多法国家长会避免给宝宝喝甜饮料,而是给孩子喝白开水,因为摄入大量的甜饮料,不仅会造成钙流失,还会增加肥胖和患肾结石的风险,家长一定要注意。

  冬天吃什么奶粉补钙好确实是一个需要多加留心的问题,爸爸妈妈们一定要好好学习补钙知识,不要只关注夏天吃什么奶粉补钙好,而是为宝宝科学地补钙。

来源于:搜狐女人

声明:本文章为会员zxc于2017-10-12分享,此类稿件不代表本网观点。

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