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贝因美支招亲子知识 如何培养宝宝的咀嚼能力

2017-10-11

  很多妈妈都知道咀嚼能力对宝宝健康成长的重要性。因为如果宝宝的咀嚼能力较弱的话,很可能会导致食物没有被嚼烂,就直接吞咽到肚子里了,非但营养没有办法被好好地吸收,影响宝宝的生长发育,还会加重宝宝肠胃的负担,导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。所以,家长要注意培养孩子的咀嚼能力。

  有些妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的,其实并不是这样的。我们要从小培养宝宝的咀嚼能力,从及时且正确地给宝宝添加辅食开始。在宝宝6个月大以后,家长可按照从细到粗、从稀到稠、从少量到多量、从一种到多种的原则,给宝宝添加辅食,逐渐增强宝宝的咀嚼力。

  比如在宝宝6个月大时,要给他吃一些糊状或泥状的食物,最开始添加的辅食建议是米粉。等宝宝7个月大时,可以给他吃些烂粥、烂面条等食物,粥和面里还可加些切得碎碎的、炒得烂烂的纤维素少的菜末。刚加时,宝宝的大便里可能会带些菜末或颜色稍发绿,但只要没有腹泻等消化不良的情况,家长也不用过于担心。8-12个月时,时宝宝已经长牙了,可以给宝宝吃一些馒头片、面包片等有一定硬度的食物,既能增强咀嚼功能,且能刺激牙床,促进乳牙的萌出。

  此外,要注意喂饭不要太快,等宝宝把食物嚼碎咽下后再喂第二勺。还有要按时进餐,否则等宝宝饿了再吃时,就容易发生宝宝不嚼就咽的现象。当然,我们还要保证端到宝宝面前时饭菜的温度要适宜,好入口,方便宝宝细细地嚼、好好地吃。

来源于:贝因美

声明:本文章为会员Sally于2017-10-11分享,此类稿件不代表本网观点。

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