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女人爱生气容易导致不孕 那么如何缓解这股“气”呢

2017-10-11

  可能很多人会说出一大堆女性不孕的原因比如说人流、盆腔炎、输卵管炎、排卵障碍、减肥、肥胖、多囊卵巢综合症等等,但是研究也发现,女人越爱生气越容易不孕,换句话说,爱生气也是女性不孕的原因。

  经常生气,如果处理不当会使人致病的。西医也认为情绪与人体的健康息息相关,经常忧虑、恐惧、脾气暴躁等不良情绪很容易引起女性内分泌失调,导致月经紊乱、青春痘、乳腺增生等疾病发生,不少临床病例研究显示女性不良的情绪还会降低受孕机率。

  女人越爱生气越容易不孕

  对于女性不孕问题,纵然女性不孕有哪些原因许多人都能说出一大堆,但是,爱生气也是女性不孕的原因,这也是不容忽视的,现如今,生活节奏的加快,令女性无论是在工作上还是在生活上都颇有压力,而这种压力往往易导致情绪上的波动,但也必须看到爱生气也是女性不孕的原因,可能许多人会对这一原因难以置信,但事实上,爱生气的女人常会因肝郁而导致女性不孕的发生。

  肝郁是导致妇女不孕的重要原因之一。可见,爱生气的女人会因肝郁而导致女性不孕的发生,而从中医理论来说,肝郁气滞,郁结横逆,肝克脾土,脾失健运,聚湿成痰,痰湿壅遏胞脉,就可导致不孕发生。且大家也可发现,爱生气的女人往往存在内分泌失调现象,继而导致闭经、月经紊乱的出现,从而导致女性不孕的发生。

  因此,从这两方面来说,女人越爱生气越容易不孕,大家务必要知道这一女性不孕的原因,虽然说女性不孕有哪些原因大家多半已经了解,但是爱生气这一原因仍然不可忽视。

  作为想怀孕的女性来说,拥有平稳、乐观、温和的心境很重要,这些可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少不开心的事情。另外,还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为,过量地食用这些食物可使体液酸性化,血中儿茶酚胺水平增高,从而出现烦躁不安,爱发脾气,容易伤感等消极情绪。

  当我们已经生气或者快要生气的时候,不妨多按按身体上的这五个“撒气阀”,这不但能够将我们的注意力转移,而且还恩能够给消除心里的怒气。

  爱生闷气按脚面

  对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”,位置在大脚趾和二脚趾之间,脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。

  快发火时抠掌心

  人在快要发火时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。

  生气胃胀揉小腿

  当生气感到胃胀时,可按揉小腿外侧,能消除肠胃的浊气,起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在,它距髌骨外侧下方凹陷四指宽,生气胃胀时,用大拇指或中指按压足三里穴5~10分钟,每分钟15~20次,以感到酸胀、发热为宜。

  气得发抖搓脚心

  若出现生气引起的浑身发抖,按摩脚心能起到安神的作用。因为,这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首,位于足底,在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。生气时,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,能令人气血畅通,脾气自然慢慢消除了。

  情绪激动按头顶

  如果感觉自己情绪开始激动,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,不妨坐下来按揉一下头顶,在“源头”上把“气”放掉。头顶有一个重要穴位即百会穴,在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,用双手指按压7秒再松手,连续7次,可缓解症状,提神醒脑。

来源于:99健康网

声明:本文章为会员Anne于2017-10-11分享,此类稿件不代表本网观点。

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