品牌童装网>新闻资讯>孕产手册>孕期四种最佳食物 帮你缓解孕期不适症状

孕期四种最佳食物 帮你缓解孕期不适症状

2017-10-09

  怀孕是一个非常辛苦,但是却又满怀期待的过程。很多平常喜欢的食物不能吃了,还要吃一些对身体健康但并不是那么美味的食物。其实准妈妈不用那么烦躁,也有很多食物是很健康又美味还能起到很多作用的。

  最佳防吐食物

  呕吐是孕妇最常见的妊娠反应之一,同时也是最难受的,所以选择营养科学同时符合准妈妈口味的食物就变得很重要。在这里推荐含有多种维生素的柠檬和土豆,会特别适合孕吐的准妈妈食用。

  最佳防早产食物

  很多准妈妈在怀孕后都会对鱼腥味产生反感,但鱼恰恰是最好的防早产的食物。这是因为鱼肉中的某种特脂肪酸起到了积极的作用,这样也会为宝宝日后的发育打下良好的基础。

  最佳酸味食物

  准妈妈在孕期会对酸味特别的感兴趣,而且准妈妈吃酸也是有好处的。

  这是因为女性在怀孕之后,胎盘会分泌一种抑制胃酸的绒毛促性腺激素,降低消化酶的活力,从而使准妈妈消化功能降低,吃酸就是一种很好的补救。而且胎儿的骨骼在发育的时候是离不开酸性食物的,酸性食物能够帮助胎儿肠道的吸收。

  但是准妈妈也要注意不是什么酸性食物都能吃的,比如说山楂的营养很丰富但是它却会加速子宫的收缩,导致流产的发生。所以还是多吃一些杨梅、樱桃、葡萄等食物吧!

  最佳分娩食物

  我们都知道分娩的时候需要大量的体力,而补充体力最好的目前来看非巧克力莫属。巧克力的营养丰富,而且热量多,能够在短时间内被人体所吸收,并迅速的转化。准妈妈在临产时可以多准备几块巧克力,以便时刻保持体力。

  此外,准妈妈也可以多吃一些零食,比如说葵花子、西瓜子一类的食物。它们的营养也是很丰富的,且有利于宝宝大脑的发育。如果实在不知道这个食物能不能吃,最好在吃之前咨询医生的意见,而且要注意就算是有营养的食物,吃太多也是不利于健康的。

来源于:搜狐女人

声明:本文章为会员zxc于2017-10-09分享,此类稿件不代表本网观点。

我想留言

您的姓名:

*

手机/电话:

*

联系 Q Q:

您的邮箱:

开店经验:

有无店铺:

详细地址:

- *

留言内容:

  • 佛山市童心童趣服饰有限公司佛山市童心童趣服饰有限公司
  • 深圳市盛远服饰有限公司深圳市盛远服饰有限公司
  • 广州市雪晴服饰有限责任公司广州市雪晴服饰有限责任公司
  • 广州亨锋实业有限公司广州亨锋实业有限公司
  • 东莞市三苑宜友制衣有限公司东莞市三苑宜友制衣有限公司
  • 安徽卡儿菲特服饰有限公司安徽卡儿菲特服饰有限公司
  • 深圳市芭乐兔服饰有限公司深圳市芭乐兔服饰有限公司
  • 广州纽优(NIUYOYO)贸易有限公司广州纽优(NIUYOYO)贸易有限公司
  • 佛山市童心童趣服饰有限公司
  • 深圳市盛远服饰有限公司
  • 广州市雪晴服饰有限责任公司
  • 广州亨锋实业有限公司
  • 东莞市三苑宜友制衣有限公司
  • 安徽卡儿菲特服饰有限公司
  • 深圳市芭乐兔服饰有限公司
  • 广州纽优(NIUYOYO)贸易有限公司
  • 最新资讯
  • 热点资讯
  • 推荐资讯
  • 冬天宝宝怎么晒太阳 这四个重点家长要记住
  • 值此新春之际 奥米多2018年春季新品全面发布了
  • HeyLads男生女生安徽安庆吾悦广场店盛大开业
  • 产后初期母乳喂养及催乳的常见问题
  • 2018億虎园服夏季新款拍摄完成 更多款式敬请期待
  • 37°love女装+E-DONE伊顿风尚童装集合店入驻海南海口啦
  • 身在福建福安的孩子们温暖如春 因为有快乐丘比品牌童装
  • 祝贺HeyLads男生女生黑龙江大庆萨尔图店盛大开业
  • 家长自测:是什么原因让孩子变得怯懦暴躁
品牌童装网-手机品牌馆

品牌童装网版权与免责声明:
本网原创文章仅代表作者本人观点,转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。不良/侵权内容联系电话:0755-88839690