婴童食品网>新闻资讯>辅食>宝宝辅食添加顺序是什么 辅食添加原则是什么

宝宝辅食添加顺序是什么 辅食添加原则是什么

2017-07-11

  宝宝辅食添加是一个非常重要和严谨的事情,直接关系到孩子以后身体素质和饮食习惯,是每个家长关心和纠结的事情。家长给宝宝辅食添加时,一定要留意添加的顺序和原则,不要给宝宝加大负担,造成身体危害。

  什么时候需要添加辅食

  在宝宝出生半年左右,就可以开始吃辅食了,最早也可以从宝宝4个月大开始。若是宝宝辅食添加太早,宝宝会出现排便不正常和身体过敏的情况。注意:4-6个月为辅食添加适应阶段,也就是说在这期间不要过于强求孩子的进食量。要鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。当然,每个孩子发育是有差异的,孩子完全具备添加辅食的条件就可以添加了,但最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。

  宝宝辅食添加顺序

  1、从种类讲

  应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

  建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要在宝宝未满6个月的时候添加含肉的辅食。

  2、从数量讲

  应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

  3、从质地讲

  按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),到泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

  宝宝辅食添加原则

  宝宝辅食添加原则就是,添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度,遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心,不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食,这样反而会适得其反,让宝宝更不喜欢辅食了。

  1、由单纯到混合

  添加一种辅食应经过5—7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

  2、由稀到稠

  即从流质开始到半流质再到固体。例如,刚开始添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽。

  3、量由少到多,质地由细到粗

  开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥,以利吞咽;当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

  4、不能强迫进食

  如果婴儿不愿意吃某种食品时,可以试着改变投喂方式。例如,可以在婴儿口渴的时候给新的饮料,在饥饿的时候给新的食品等。不要在孩子不饿或不想吃时强迫进食。

来源于:家庭医生在线

声明:本文章为会员Sally于2017-07-11分享,此类稿件不代表本网观点。

我想留言

您的姓名:

*

手机/电话:

*

联系 Q Q:

您的邮箱:

开店经验:

有无店铺:

详细地址:

- *

留言内容:

  • 上海叮当猫儿童用品有限公司上海叮当猫儿童用品有限公司
  • 东莞市百纳威实业有限公司东莞市百纳威实业有限公司
  • 杭州传颂服饰有限公司杭州传颂服饰有限公司
  • 广州瑞朗实业有限公司广州瑞朗实业有限公司
  • 香港卡莎梦露国际服饰有限公司香港卡莎梦露国际服饰有限公司
  • 武汉汇翔风尚商贸有限公司武汉汇翔风尚商贸有限公司
  • 广州辛芭狗服饰有限公司广州辛芭狗服饰有限公司
  • 杭州相像服饰有限公司杭州相像服饰有限公司
  • 上海叮当猫儿童用品有限公司
  • 东莞市百纳威实业有限公司
  • 杭州传颂服饰有限公司
  • 广州瑞朗实业有限公司
  • 香港卡莎梦露国际服饰有限公司
  • 武汉汇翔风尚商贸有限公司
  • 广州辛芭狗服饰有限公司
  • 杭州相像服饰有限公司
  • 最新资讯
  • 热点资讯
  • 推荐资讯
  • LVMH计划以6000万欧元改造有着150年历史的巴黎儿童乐园
  • 孩子肚子长虫危害无法想象 应该这样来预防
  • 8款神级别的日本母婴用品 把最安全的留给孩子
  • 面对宝宝厌奶 聪明妈妈都该看看这几招
  • 孕妇可以吃红秋葵吗 食用过多会缺钙
  • 想要早秋健康 其实可以“吃”出来
  • 体重会影响生育 想要生育就要避开这些
  • 宝宝上火怎么办 原因种类症状护理方法全知道
  • 孕妇可以吃零食吗 那么这些零食可以吃
品牌童装网-手机品牌馆

品牌童装网版权与免责声明:
本网原创文章仅代表作者本人观点,转载其他媒体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。不良/侵权内容联系电话:0755-88839690