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炎热夏季 孕妈妈想吃冰淇淋莫要太任性

2017-07-10

  在炎炎夏日,让人瞬间摆脱酷暑的就是空调、冰镇西瓜、冷饮等,只要几口就能把屋外的骄阳和烦人的蝉音都隔离开来这样的夏天,简直让人欲罢不能。那么对于孕妈妈来说,在夏日是否也可以多吃冰淇淋、冷饮之类的东西来消暑呢?

  孕期想吃冷饮要适量,一天一个冰淇淋比较合适。注意要吃正规厂家出品、储存条件合乎规定的产品。要控制量不可以吃太多,减少对肠道的刺激。

  夏季孕妈妈任性多吃冰淇淋会怎样

  1. 孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。

  严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。 孕妇生病,也会给胎儿带来不好的影响。

  2. 孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

  3. 胎儿对冷的刺激敏感,孕妇吃冷饮时胎动次数增加,会容易出现宫缩或是造成孕妇腹泻。

  打开孕期正确吃冰淇淋的方式

  1. 忍。

  2. 再忍。

  3. 少吃点,莫贪嘴。

  4. 吃正规厂家正产的、或者在家自制健康的。

  怀孕了吃冰淇淋,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的。当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。

  吃完及时漱口,口腔中残留的糖和奶等食物残渣发酵后,可能腐蚀牙齿表面的牙釉质,容易诱发龋齿。

来源于:么么亲子网

声明:本文章为会员Sally于2017-07-10分享,此类稿件不代表本网观点。

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