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关于成品辅食的选购 这些你需要知道

2017-07-10

  有人说当妈是全世界最繁忙的工作,伺候孩子吃吃喝喝,忙得连自己的时间都没有了。但我想说的是,虽然养个小娃娃不容易,但咱们还是可以学学国外妈妈的育儿方法,做到轻松育儿哟!

  就拿辅食来说,在国内,大部分的妈妈都会选择DIY辅食,甚少有妈妈会给孩子准备现成的辅食成品,而国外则不然。国内大多数的人都认为成品辅食含有多种添加剂,不仅食材不新鲜,而且还没营养,而给孩子吃成品辅食,是不爱孩子,是罔顾孩子的健康。No~no~no~亲们,成品辅食并没有你想象的那么可怕。

  大品牌的成品辅食在原料选择与生产方面都有着严格的监控,还会对成品进行检测,确保安全再上市售卖。因此,成品辅食在安全性上还是值得信赖的。那么新鲜度方面呢?成品辅食是将新鲜的原料加工制成辅食后,密封于瓶罐中。真空的包装不仅保证辅食的有效期,而且还保证了辅食的营养。此外,成品辅食还分不同口味和形状,选择多,可以可以满足不同年龄段的需求,哺喂起来更方便快捷。

  当然,购买成品辅食,关键在于会选

  一看品牌

  这一点相信不用我来强调,妈妈们都懂的了。首先,大品牌实力雄厚,在产品研发与品质监控方面亦更加有经验,更加严格。其次,历史悠久的品牌多是口碑好的,经过千锤百炼的考验,安全性更有保障哟!

  二看营养

  不同阶段的宝宝需要的营养会略有不同,如辅食添加初期的宝宝要注意铁钙维生素D的摄入,因此在选择为宝宝选择第一口辅食婴儿米粉的时候,要特别注意营养中是否有强化铁、钙与维生素D。

  三看包装

  从产品的包装设计上,可以体现一个品牌的贴心。以婴儿米粉为例,我个人更倾向于选择分包装的产品,每次只要撕开小包装冲调好即可,无需再自己勺取,方便更快捷。

  除了会选,以下几个辅食品牌的产品还是相当不错的哟

  亨氏:享有百年历史的美国品牌,拥有丰富的产品线,从宝宝辅食到宝宝零食,不仅有着丰富的营养辅食选择,还有各种有趣好吃健康的零食,为宝宝带来美味健康的同时,也为年轻妈妈提供安全营养的科学喂养方式。

  喜宝:创建于1899年的德国有机食品品牌,不仅有机辅食成品倍受欢迎,有机奶粉亦是妈妈们海淘代购的大热门哟!崇尚有机食品的亲们,可以看看他们家的产品,目前国内也有售,选购还是挺方便的。

  嘉宝:雀巢旗下的辅食品牌之一,拥有多年婴幼儿营养食品生产的历史,美国家庭常选的辅食品牌之一。嘉宝辅食采用优质原料,产品线丰富,口味多样,满足不同年龄段宝宝的需求哦。

  美林:意大利出名的辅食品牌Mellin,产品线涵盖奶酪等婴幼儿适合吃的奶制品到辅食泥。据了解,Mellin拥有自己的独立果园、农场、牧场,采用现代化的生产线,保证质量与口碑。在欧洲市场,销量不错哟!

  宝宝辅食添加注意事项

  辅食配方合理

  均衡营养健康成长1.配方合理,营养均衡一般,辅食最简单的配方只含两种食物,如粥类加一种肉类,称之为基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供给宝宝多种营养素,使之成为更完善而平衡的饮食。这种多种混合膳食一般含四种成份:

  1)一种主食作主要的成分,最好用谷类粥等。

  2)一种蛋白质辅助食品,可用动物或植物蛋白质如奶类、肉类、鱼、蛋、豆类等。

  3)一种含矿物质和维生素的辅助食品蔬菜和水果。

  4)一种供应热能的辅助食品油类或糖类以增加混合膳食所提供的热能。

  当以合适的比例采用这四种成份时,即可形成完善的平衡膳食。注意主辅食的比例合理,如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆类,有时可采用两种提供蛋白质的食物,如豆和小鱼,最好能采用动物蛋白质以增加生物利用率。最好能选富含维生素C,维生素A,钙的深绿色和黄红色的蔬菜水果。

  选择含高能量辅食

  宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,一般6个月~1岁的宝宝每餐只能吃100~200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物,以满足宝宝生长发育的需要。

  限制纯热能食物

  给宝宝的饮食,不宜多加油、糖等纯热能食物,每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。

  辅食不含刺激性

  烹调时应注意用不同颜色食物的搭配,这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时可放入少量调味品,如油、盐等,但不宜用刺激性调味品如:辣椒等,尽量少用或不用味精,烹调以清蒸或煮为主,不宜煎、炸。

  辅食新鲜并切碎煮烂

  选择新鲜的食物,并挑选其较嫩的部分,如蔬菜的菜叶部分;肉类应以肝或其他内脏及瘦肉为好,豆制品则以豆腐、豆腐干等为宜。制作前,应注意切碎煮烂,但维生素C与制作过程极有关系,蔬菜不宜长时间烧煮。

  辅食注意卫生

  在配制辅助食物的过程中,如不注意卫生,就容易引起宝宝胃肠感染,导致腹泻、呕吐等症状的发生。

来源于:99健康网

声明:本文章为会员Sally于2017-07-10分享,此类稿件不代表本网观点。

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