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孩子多大能吃点心 孩子吃点心有哪些注意事项

2017-07-04

  宝宝多大可以吃点心呢?随着孩子的成长发育,在正餐之间就可以添加一些点心了。不过,给孩子吃点心是有学问的,不宜过多,并且还要讲究时间。今天,为大家支支招,介绍一下如何给孩子吃点心吧。

  孩子怎么吃点心最好

  一般说来,在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了。不过千万别给宝宝吃太多,以免打乱宝宝的断奶计划,而且蛋糕很甜,如果让宝宝吃太多,即使宝宝没长牙吃了含糖的食物也不会长龋齿,但是宝宝一旦爱上甜食,会让宝宝不肯吃其他的食物,而且在出牙后也难以控制吃甜食。

  点心不能算为一种营养品,它的主要成分是糖,只要小儿能吃粥、面,从营养学上看就没有必要吃点心,但点心好吃,小儿喜欢吃,所以可以把点心作为一种增进小儿生活乐趣的调剂品给予。既然作为调剂品就不能像主食那样给得多,一般的点心太甜,不适合多给小儿吃,也不利小儿良好饮食习惯的培养。

  一般点心最多的是面包或者是蛋糕,那么,这两个东西其实是很容易坏的,所以各位宝妈们如果要给孩子吃面包或者蛋糕,要选择新鲜的,不然会有很多细菌病毒,最好还是能自己做。

  是想吃点心应该每天定时,不能想吃就吃。如有些饭量大的婴儿,没吃点心已经很胖了,再过量进食甜食就会加重肥胖,因此不要再给胖宝宝进食甜点心。可以用适量水果代替点心,来满足宝宝旺盛的食欲。相反,有些饭量小的婴儿,体重增加不理想,在饭后l~2小时少量吃些点心还是可以的。吃点心也要有节制,餐前不要吃点心,否则吃饭时就没有食欲。

  孩子吃点心的注意事项

  1、点心最好不含糖的,以食物的原味最佳。

  2、点心数量做限制,每次只给一份,而不是一大堆。

  3、上午和下午可以给孩子添加一次点心,以健康食品为首选。

  4、不要把点心当成贿赂孩子的工具,也不要为了让他们好好吃饭而把点心作为讨价还价的方式。

  5、为了让孩子更加健康的吃点心,一定要正确科学哦。

来源于:家庭医生在线

声明:本文章为会员Sally于2017-07-04分享,此类稿件不代表本网观点。

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