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什么食物孕妇不能吃 六种食物最易导致孕妇流产

2017-06-19

  流产是常见的孕产疾病之一,导致流产的原因有很多,饮食也是其中一个,那么你知道孕妇吃什么会流产?”孕妇的饮食是非常重要的,那么,孕妇吃什么容易流产?一起和小编来看看孕妇吃什么容易流产的介绍吧!

  孕妇吃什么容易流产

  1、辛辣热性作料

  辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果。

  2、有兴奋作用的饮食

  含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有有些丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

  3、甜食

  糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

  4、杏仁

  杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁;

  5、味精

  味精是平日非常普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

  6、黑木耳

  黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食。

  预防流产食疗方

  1、人参鸡腿糯米粥

  原料:鸡腿1只,生晒参20克,红枣15克,水发糯米150克。

  调料:盐、鸡精、生粉、料酒、食用油各适量,姜片、葱花各少许。

  做法:将鸡腿洗净去骨,将肉切块,放入调味料拌匀,腌渍10分钟,糯米、生晒参、红枣洗净;向砂锅注入适量的清水烧开,倒入生晒参、红枣,小火炖10分钟,倒入糯米拌匀,小火再炖30分钟至米熟,放入姜片、鸡腿拌匀,煮1分钟,放入盐、鸡精调味,搅拌使食材入味,撒上葱花即可。

  2、杜仲核桃仁猪腰

  原料:杜仲30克,核桃仁20克,猪腰100克。

  调料:盐、鸡精、姜片、葱花各少许。

  做法:1、将猪腰撕去外膜,洗净切片。

  向锅里注入少许盐水,放入杜仲,用小火炒干,把炒干的杜仲倒入砂锅中,注入清水,用大火煮开,加入处理好的猪腰、姜煮开后,捞去浮沫,放入核桃仁,用小火煮15分钟至食材熟透,加盐、鸡精调味,搅拌片刻,撒上葱花;将炖煮好的杜仲核桃仁猪腰汤盛出,装入碗中即可食用。

来源于:主妇网

声明:本文章为会员Sally于2017-06-19分享,此类稿件不代表本网观点。

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