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林心如产后脱发引热议 产后掉发怎么回事

2017-05-19

  近日,新晋辣妈林心如现身上海出席活动,产后复出的她看起来气色不错,身材恢复的也很好。当天还扎起了清爽的丸子头,但看上去却有点脱发。特别是发际线附近,不少网友表示心疼:生宝宝实在太辛苦了。是啊,每个妈妈都是伟大的,为了宝宝舍弃了太多。

  其实,不仅只有林心如有产后掉发的情况,大多数新妈妈在产后都会遇到掉发的问题。每次洗头梳头看着头发大把大把的掉,爱美的妈妈们简直要心疼死了。到底是什么原因导致产后脱发?有什么办法可以拯救产后掉发呢?

  产后掉发的“罪魁祸首”

  1、体内激素的急速变化

  由于受到怀孕的影响,新妈妈体内雌激素猛增,这期间头发会长的比较好且不易脱落。而产后新妈妈体内雌激素逐渐回落,导致掉发增多。

  2、头发清洁护理不当,是主因

  每个坐月子的妈妈都有被要求不准洗头的情况,但一个月不洗头不仅又脏又臭,还会导致致污垢油脂堵塞头皮毛囊,影响血液循环,造成产后掉发。

  3、情绪不稳定、易躁易怒

  宝宝出生后,初次当妈会不适应,为了照顾宝宝常常日夜颠倒,睡不好易烦躁,也会造成产后掉发。

  产后掉发该如何拯救!

  1、保持好心情

  带孩子太累不要一个人硬抗,不妨跟老公或者家人沟通下,搭把手让自己轻松点,做点自己喜欢的事情。心情好头发也就长的更好哦。

  2、补充睡眠

  生娃后基本上就告别睡饱觉了,而缺觉成了常态。所以补充睡眠对头发保养起到很关键的作用,缺觉导致头发生长激素分泌不足,所以要利用每一分一秒来补觉。

  3、清洁头发

  月子是可以洗头的!!实在担心受凉也可以用月子洗发帽之类的解决产后洗头问题。然后还要注意梳头,千万别因为掉发就不敢梳头,越不梳头情况越糟糕。每天记得把头发梳理顺畅,然后还可以用手指给给头部做个SPA!

  4、饮食调节+补钙

  家有二宝的孙俪提到过,她生完孩子也有掉头发的困扰,后来医生告诉她生完小孩子之后还要继续吃钙片,这样不会掉头发。结果两次都是这样做的,果真没掉发,希望对新手妈妈们会有用。

来源于:99健康网

声明:本文章为会员Eva于2017-05-19分享,此类稿件不代表本网观点。

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